Что влияет на раннее старение кожи: назвали шесть факторов

Соломинки для коктейля и не только: какие шесть факторов влияют на раннее старение

Чтобы дольше оставаться молодой, нужно соблюдать правильное питание, заниматься спортом, высыпаться и ухаживать за кожей.

Но ускорить старение могут соломинки для коктейля и не только. Есть еще пять неожиданных факторов, которые вредят вашей молодости и красоте, пишет prostoway.

Пессимизм

Привычка смотреть на вещи в черном свете и вызванное состояние хронического стресса влияют на клетки мозга и приближают его старение. А если подавленное настроение не проходит дольше двух недель – скорее к врач. Это могут быть симптомы депрессии.

Солнце

Для старения клеток кожи значение имеют и солнечные ванны на пляже, и просто прогулка в ясный день. Косметологи рекомендуют всегда пользоваться кремом для лица с солнцезащитным фактором, который поможет отсрочить появление морщин, предотвратить появление пигментных пятен и сохранить кожу эластичной.

"Социальное" курение

Возрастные изменения ускоряют не только активное курение, но и пассивное. Если вы часто выходите с коллегами на перекур "просто поддержать компанию", это может не лучше сказаться на качестве кожи. Ученые выяснили, что табачный дым содержит более 3800 вредных химических компонентов, способных приблизить старение.

Одиночество

Общение и поддержка друзей позволяет дольше сохранять молодость. Научные исследования показывают: одиночество провоцирует понижение когнитивных функций. А вот социальные взаимодействия не только поддерживают активность мозга, но и способствуют выработке так называемых гормонов радости.

Кофе

С одной стороны, кофе стимулирует работу мозга, улучшает память и помогает бороться с апатией, что, безусловно, способствует поддержанию молодости. Но с другой – злоупотребление ею снижает уровень гормона дегидроэпиандростерона (DHEA), который помогает противостоять возрастным изменениям.

Соломинки для коктейля

Если любите потягивать напитки через трубочку, то лучше отказаться от этой привычки, если в ваши планы не входит состариться раньше. Дело в том, что движение мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок.

Эксперты обратили внимание на рецепт супа, который каждый день ела семья, живущая дольше всего в мире. Речь идет о вкусном, сытном и максимально полезным супе, который и голод утолит, и согреет.

Внимание на этот суп обратили журналисты, изучая особенность людей, живущих в "голубых зонах" Земли. Это регионы, где средняя продолжительность жизни человека в разы выше, чем во многих благополучных странах.