Страстная неделя - особый период, когда многие люди соблюдают пост.
Но даже в эти дни можно составить вкусное, разнообразное и питательное меню и при этом не нарушать традиции.
Какие продукты разрешены каждый день в Страстную неделю и как сбалансировать рацион, чтобы поддержать силы тела и души.
Каждый день имеет особое значение. Расскажем, как правильно питаться в Страстную неделю по дням.
Категорически во время поста запрещены следующие продукты:
мясо
яйца
молоко
творог
сыр
сливочное масло
сметана.
В общем - любая пища животного происхождения. В этот список также попадает сало, курица. В некоторые дни есть исключения и можно есть рыбу.
Вербное воскресенье. Кроме растительной пищи с маслом, можно есть рыбу и выпить немного вина.
Большой понедельник. В этот день можно питаться едой, но без жиров. Многие христиане чередуют сухое питание с горячими блюдами. Можно есть каши, овощи, орехи, сухофрукты, грибы.
Большой вторник (Благовещение Пресвятой Богородицы). В меню можно использовать крупу, растительную пищу, масло и немного отварной рыбы. Также разрешены хлеб и мед.
Большая среда. Весь рацион должен состоять из растительной пищи без жиров. Можно есть орехи, сушеные грибы, сухофрукты.
Большой четверг. Можно есть растительную пищу без подсолнечного или иного масла.
Страстная пятница. В этот день верующие полностью воздерживаются от еды до уноса Плащаницы. Можно пить воду, а вечером - съесть немного хлеба.
Большая суббота. Можно есть хлеб, сырые овощи и фрукты, мед, орехи и выпить немного вина. А вот других видов еды придется удержаться.
Светлое воскресенье (Пасха). После утренней службы можно разговиться. На завтрак обычно подаются яйца, кулич, колбаса и масло - из освященной в церкви корзины.
Как правильно составить рацион
По нечетным дням (понедельник, среда, пятница, воскресенье) - можно есть только фрукты, овощи, черный хлеб, потому что в эти дни допускается только сухая еда.
По четным дням (вторник, четверг, суббота) - можно есть овощные супы, каши и тушеные овощи. В некоторые дни в горячие блюда можно добавлять растительные жиры. Придать этим блюдам вкус помогут специи.
Верующие в Страстную неделю обычно питаются один раз в день - вечером.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чистый четверг-2025: что нужно сделать в особый день Страстной недели
Что входит в перечень продуктов растительного происхождения
картофель
морковь
капуста любого вида
свекла
перец
кабачки
баклажаны
лук
зелень
грибы
сухарики
сушеные и свежие фрукты
цукаты
орехи
фасоль, горох и другие бобовые
компоты
варенье и джемы
кисель
растительное молоко
чай кофе
разрешаются и постные сладости - халва, черный шоколад, мед, козинаки, орехи.
С 14 по 19 апреля продлится Страстная неделя. Это особый период перед Пасхой. Эти дни следует провести в молитве, духовном очищении и воспоминаниях о последних днях жизни Иисуса Христа. очень желательно делать добрые дела, быть сдержанным и спокойным.
В течение Страстной недели запрещается употреблять мясо, молочные продукты, а также развлекаться и праздновать. Это время для духовного очищения.
5 
1
Комментарии