Некоторые напитки хорошо пить перед сном.
Врачи рекомендуют за час до сна выпивать стакан гречневого чая, пишет pixelinform.
Напиток снимет нервное напряжение. В составе гречневого чая нет кофеина, поэтому он не будет бодрить.
Напиток считают важным омолаживающим средством. Гречневый чай можно употреблять даже при беременности.
В результате такой привычки станете гораздо лучше чувствовать себя за счет того, что организм полноценно восстанавливается во сне.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленый чай: кому этот напиток вредит и почему
Также хорошо на ночь пить отвары на основе ромашки, мелиссы, лаванды. Они оказывают положительное воздействие на организм.
Зеленый напиток матча считают гораздо более полезным, чем другие виды чая. Его выпивают вместе с заваркой.
В отличие от зеленого чая, матч содержит в 10 раз больше антиоксидантов, которые борются со старением кожи. Этот напиток хорошо выводит вредные вещества из организма и улучшает общий обмен веществ.
1 
1
Комментарии