Могут ли детские травмы подтолкнуть к употреблению алкоголя во взрослом возрасте?

Детские травмы - это опыт, который формирует нас и оставляет глубокий след в жизни.

Особенно серьезные последствия могут повлечь за собой жестокое обращение или пренебрежение.

Такие переживания способны оказывать влияние на психику даже в зрелом возрасте. Научные исследования свидетельствуют, что эта боль часто находит свое отражение в форме зависимостей, в частности злоупотребления алкоголем.

Исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research, проливает свет на связь между травматическим опытом в детстве и проблемами с алкоголем в будущем.

Ученые проанализировали поведение двух групп: тех, кто искал помощь в борьбе с зависимостью, и контрольной группы, не имевшей проблем с алкоголем, пишет Psychology Today.

Оценка детских травм

Исследование базировалось на оценке пяти типов жестокого обращения и пренебрежения в детстве:

Эмоциональное насилие

Физическое насилие

Сексуальное насилие

Эмоциональное пренебрежение

Физическое пренебрежение

Связь между травмой и алкоголем

Жестокое обращение и пренебрежение в детстве гораздо чаще встречались среди тех, кто искал помощи из-за проблем с алкоголем. Более того, тяжесть проблем с алкоголем непосредственно коррелировала с уровнем тяжести детской травмы: чем серьезнее травма, тем глубже была зависимость во взрослом возрасте.

Среди различных типов травм эмоциональное насилие и пренебрежение оказались наиболее распространенными. Это открытие имеет огромное значение. Во-первых, оно подтверждает, что только генетика не может объяснить уязвимость к зависимостям. Опыт, переживаемый в детстве, имеет важное значение. Во-вторых, эти результаты указывают на ключевые аспекты, которые следует учитывать при терапии.

Негативные эмоции как мостик к зависимости

Кроме установления связи между детскими травмами и алкоголизмом исследователи проанализировали психологическое состояние участников. Они обнаружили, что те, кто подвергся эмоциональному насилию и пренебрежению, сообщали о высоком уровне тревоги, депрессии и гнева. Эти эмоции часто сопровождались импульсивным поведением, которое могло содержать употребление алкоголя как способ уйти от болезненных переживаний или заглушить их.

Горе и одиночество также играют немаловажную роль в развитии зависимости. Жертвы жестокого обращения часто ощущают изоляцию и внутреннюю боль, связанную с "потерей" любви или поддержки, которых они были лишены в детстве.

Когда речь идет о потреблении алкоголя, важно оценить собственное поведение:

Нормальное социальное употребление

Почти алкоголизм

Злоупотребление алкоголем

Алкоголизм

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Семь причин, почему ребенок становится агрессивным

Этот подход позволяет избежать черно-белого мышления, долгое время характеризовавшего взгляд общества на алкоголь. Пока признается, что между крайностями существует широкая серая зона.

Крайняя левая сторона спектра: люди, которые пьют только в социальных ситуациях и редко превышают рекомендованные ограничения (для мужчин – 4 напитка в день или 14 в неделю, для женщин - 3 напитка в день или 7 в неделю).

Крайняя правая сторона спектра: люди, чье употребление алкоголя вызвало серьезные последствия, но они не могут прекратить пить, даже прилагая значительные усилия.

Серая зона: большинство людей находятся именно здесь. Это могут быть "почти алкоголики", пьющие, чтобы справиться с негативными эмоциями, связанными с детскими травмами или другими проблемами.

Для тех, у кого употребление алкоголя вышло из-под контроля, верным решением будет полный отказ от алкоголя с поддержкой терапии или с участием в группах помощи. Для тех, кто находится в серой зоне, может стать полезным работа с опытным психотерапевтом.

Важно понимать, что алкоголизм часто является симптомом более глубоких эмоциональных проблем. Выведение этих эмоций на поверхность, честное противостояние детским травмам и работа с их последствиями является важным шагом к исцелению.

Если вы заметили, что алкоголь стал способом бегства от тревоги, депрессии или одиночества, остановитесь и подумайте. Поиск помощи - это не слабость, а важный шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

×