Большинство людей считают алкоголь главным врагом печени.
Но существует напиток, который может наносить еще больший вред. Он каждый день оказывается в нашем рационе.
Речь идет о подслащенных газированных напитках, которые из-за высокого содержания сахара провоцируют развитие неалкогольной жировой болезни печени.
Регулярное потребление таких напитков нарушает обмен веществ и способствует накоплению жира в клетках печени, даже у тех, кто вообще не употребляет алкоголь.
Исследователи медицины и здравоохранения из Медицинской школы Бостонского университета (при поддержке Гарвардской медицинской школы) опубликовали интересную работу в Клинической гастроэнтерологии и гепатологии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 продуктов, которые лучше сохранят здоровье печени
Участники эксперимента сообщили о частоте, с которой они употребляют сладкие или газированные напитки, и исследователи сверили эти самоотчеты с частотой неалкогольной жировой болезни печени - "состояния, при котором избыток жира накапливается в вашей печени".
Ученые предположили, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖХП) поражает каждого четвертого американца.
Проблемы с печенью могут говорить внезапное пробуждение в определенный период ночи. Согласно данным, большинство пациентов с хронически нездоровой печенью (до 80 процентов) сталкиваются с нарушениями сна. Они жалуются на бессонницу, некачественный сон, дневную сонливость, синдром беспокойных ног.
Если сон прерывается в первой половине ночи, то возможно, что печень страдает избытком жира. Проблемы с печенью - частая причина пробуждения между 1 и 4 часами ночи. Это может быть связано с воспалением печени или жировой болезнью, также известной как неалкогольная жировая болезнь печени.
2 
1
Комментарии