Чуйні, відкриті та сумлінні люди живуть довше.
Науковці визначили, які риси характеру впливають на тривалість життя, повідомляє Daily Mail.
Вчені з Монпельє, Единбурзького, Тартуського, Лімерикського університетів та Університету штату Флорида проаналізували дані 22 тисяч людей віком від 50 років. За учасниками спостерігали протягом 28 років, за цей час померли понад 7500 з них.
Риси характеру, що подовжують життя
Під час аналізу дослідники порівнювали особистісні якості учасників із їхньою смертністю. З'ясувалося, що ті, хто вважав себе організованим, відповідальним і працьовитим, мали на 12-15% менший ризик смертності.
Хто називав себе активним та енергійним, мали зниження ризику на 21%. Креативні та товариські люди мали на 8% менший ризик, авантюрні - на 6%, доброзичливі - на 4%, а ті, що мають широке мислення, - на 3%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що впливає на тривалість життя: три ключові фактори
"Наш аналіз виявив зв'язок між рисами особистості та смертністю. Зокрема, активність, жвавість, організованість, відповідальність, працьовитість, ретельність та готовність допомогти були пов'язані з нижчим ризиком смертності", - йдеться у дослідженні.
Японські довгожителі не їдять багато м'яса і приділяють багато часу сім'ї. Однак у них є й інші звички. Про них розповіла дослідниця довголіття Юмі Ямамото, чия прабабуся дожила до 116 років.
Японці харчуються збалансовано, вони не їдять і не п'ють надміру. І це стосується не тільки їжі і напоїв, а й таких речей, як не засиджуватися допізна та не горбитися і тримати спину прямо.
2 
1
Коментарі