Магнитные бури всколыхнули Землю в конце сентября: на кого повлияет и как защититься

29 сентября из-за солнечной активности на Землю давит магнитная буря красного уровня. Ожидаются мощные геомагнитные збурения до уровня К-индекс 5.

Наша планета может получить скользящий удар от медленного коронального выброса массы, который произошел на Солнце 24 сентября, сообщает британская геологическая служба.

Существует небольшой шанс магнитной бури уровня G1 - это слабая магнитная буря. В остальное время К-индекс будет не выше 4, а это значит, что магнитной бури нет.

Пока же по прогнозам, во вторник 30 сентября прогнозируют небольшие збурение магнитного поля, вероятность активности до уровня К-индекс 3.

А 1 октября ожидается геомагнитная обстановка относительно спокойная, колебания в пределах К-индекса 2-3.

Солнечная активность - процессы, происходящие внутри и на Солнце, приводящие к выбросам плазмы в космическое пространство и возмущениям магнитосферы Земли и этим создают геомагнитные бури.

Что такое геомагнитная буря

Геомагнитная буря возникает, когда потоки солнечного ветра или корональные выбросы массы достигают Земли и взаимодействуют с магнитосферой. Ее интенсивность измеряют по шкале от G1 (слабая) до G5 (экстремальная).

G1- влияет на метеочувствительных людей, может вызвать незначительные технические сбои.

G5 - способна привести к серьезным нарушениям в работе техники и энергосистем.

Как магнитные бури влияют на людей

Во время бурь учащаются жалобы на головную боль, головокружение, шум в ушах.

Гипертоники и гипотоники могут испытывать скачки артериального давления.

Некоторые страдают от бессонницы или, наоборот, от повышенной сонливости.

Слабость и раздражительность. Люди чувствуют усталость, снижение концентрации и перепады настроения.

В дни бурь чаще обостряются сердечно-сосудистые и неврологические проблемы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури: как возникают и почему никогда не бывает точных прогнозов

Как защитить себя от воздействия магнитных бурь

Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы поддерживать стабильный биоритм.

Пейте больше воды. Достаточная гидратация уменьшает головную боль и усталость.

Ограничьте кофе и алкоголь. Они могут повышать давление и ухудшать самочувствие у чувствительных людей.

Употребляйте легкую пищу. Выбирайте овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо - тяжелые блюда нагружают организм.

Медитация, спокойная музыка, прогулки помогут избежать резких перепадов настроения.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок. Легкая гимнастика или йога лучше интенсивных тренировок.

Принимайте контрастный душ. Это улучшает кровообращение и тонизирует сосуды.

Если есть сердечные проблемы или хронические болезни, соблюдайте рекомендации специалиста и контролируйте давление.

×