Магнітні бурі сколихнули Землю в кінці вересня: на кого вплине і як захиститися

29 вересня через сонячну активність на Землю тисне магнітна буря червоного рівня. Очікуються потужні геомагнітні збурення до рівня К-індекс 5.

Наша планета може отримати ковзний удар від повільного коронального викиду маси, який стався на Сонці 24 вересня, повідомляє Британська геологічна служба.

Існує невеликий шанс магнітної бурі рівня G1 - це слабка магнітна буря. У решту часу К-індекс буде не вище 4, а це означає, що магнітної бурі немає.

А поки за прогнозами, у вівторок 30 вересня прогнозують невеликі збурення магнітного поля, ймовірність активності до рівня К-індекс 3.

А 1 жовтня очікується геомагнітна обстановка відносно спокійна, коливання в межах К-індекс 2-3.

Сонячна активність - процеси, що відбуваються всередині та на поверхні Сонця, що призводять до викидів плазми в космічний простір та збурень магнітосфери Землі і цим створюють геомагнітні бурі.

Що таке геомагнітна буря

Геомагнітна буря виникає, коли потоки сонячного вітру або корональні викиди маси досягають Землі та взаємодіють з магнітосферою. Її інтенсивність вимірюють за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна).

G1- впливає на метеочутливих людей, може викликати незначні технічні збої.

G5 - здатна призвести до серйозних порушень у роботі техніки та енергосистем.

Як магнітні бурі впливають на людей

Під час бур частішають скарги на біль у голові, запаморочення, шум у вухах.

Гіпертоніки та гіпотоніки можуть відчувати стрибки артеріального тиску.

Дехто страждає від безсоння або, навпаки, від підвищеної сонливості.

Слабкість та дратівливість. Люди відчувають втому, зниження концентрації та перепади настрою.

У дні бур частіше загострюються серцево-судинні та неврологічні проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі: як виникають і чому ніколи не буває точних прогнозів

Як захистити себе від впливу магнітних бур

Намагайтеся лягати і прокидатися в один і той самий час, щоб підтримувати стабільний біоритм.

Пийте більше води. Достатня гідратація зменшує головний біль та втому.

Обмежте каву та алкоголь. Вони можуть підвищувати тиск та погіршувати самопочуття у чутливих людей.

Вживайте легку їжу. Обирайте овочі, фрукти, рибу, нежирне м'ясо - важкі страви навантажують організм.

Медитація, спокійна музика, прогулянки допоможуть уникнути різких перепадів настрою.

Уникайте надмірних фізичних навантажень. Легка гімнастика або йога кращі за інтенсивні тренування.

Приймайте контрастний душ. Це покращує кровообіг і тонізує судини.

Якщо є серцеві проблеми чи хронічні хвороби, дотримуйтесь рекомендацій спеціаліста і контролюйте тиск.

×