Семь способов поднять и нормализовать давление

Повышенное или пониженное давление может испортить самочувствие на целый день.

Но не всегда нужно сразу бежать в аптечку. Некоторые напитки обладают естественной способностью мягко нормализовать артериальное давление.

Они помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и поддержать сердечно-сосудистую систему. Расскажем, что следует пить, чтобы держать давление в норме.

Гранатовый сок

Каждый день следует выпивать один стакан гранатового сока. Уже через несколько дней будет заметно положительный эффект. Для улучшения вкуса в сок можно добавить немного меда.

Виноградный сок

Очень хорошо помогает сок винограда при пониженном давлении. Лучше всего готовить его самостоятельно, выбирая для этого сорт темного и терпкого винограда. сердца и сосудов, а также повысить АД.

Черный чай

Удачный вариант в борьбе с пониженным давлением - черный чай. Его нужно заваривать 5 минут. Лучше добавить в чай ​​сахар.

Черный шоколад

Какао, содержащееся в шоколаде, помогает справиться с низким давлением. Выбирайте черный горький шоколад с высоким содержанием какао.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая рыба повышает давление

Красное вино

Если говорить об алкоголе, то для повышения давления лучше выбрать красное вино. Оно ведь нормализует давление, кроме того, содержит много полезных веществ и насыщенное антиоксидантами.

Соль

Поднять пониженное давление может и обычная соль. Как вариант - можно съесть что-нибудь соленое (орешки, сало, огурцы) или просто положить половину чайной ложки соли на язык и подождать, пока растворится.

Корица и мед

Такой способ, как пишут на женских форумах, может помочь быстро и надолго. Заварите половину чайной ложки корицы в стакане горячей воды и добавьте туда столовую ложку мёда. корицей.

×