Здоровье волос зависит от питания.
Диетологи назвали суперпродукт, который поможет сделать ваши волосы более здоровыми и красивыми.
Именно правильная диета поможет остановить выпадение волос и они не будут сухими, пишет New York Post.
"Важно следить за тем, чтобы ваш организм получал достаточно калорий. Ему нужна энергия для роста волос и выработки гормонов, необходимых для здоровья волос, поэтому убедитесь, что основные потребности в калориях удовлетворены", – отметила дипломированный диетолог Аманда Сауседа.
Что же касается того, какие именно продукты могут привести к здоровым локонам, эксперты считают, что лосось является лучшим выбором из-за высокого содержания в нем белка.
"Волосы состоят из белка, в частности кератина, поэтому имеет смысл потреблять достаточное количество белка в нашем рационе, чтобы поддерживать здоровый рост волос", - пояснила диетолог Фрэнсис Ларгеман-Рот.
Она также рассказала, что лосось содержит и другие питательные вещества, такие как морской коллаген, омега-3 и цинк.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на январь 2024 года: благоприятные дни, чтобы быстрее росли волосы
Конечно, лосось называют суперпродуктом не только для здоровья волос. Лосось имеет широкий спектр преимуществ, включая предотвращение рака, деменции и болезней сердца.
Лосось не единственный суперпродукт для здоровья волос. Миндаль, грецкие орехи, яйца, цитрусовые, курица с кожей и бобовые также способствуют укреплению локонов.
Чем реже мыть волосы шампунем, тем лучше для волос. Нет однозначного ответа на вопрос, как часто люди должны мыть голову шампунем. Возможно, не нужно это делать так часто.
Обычно это сводится к личным предпочтениям. Просто определите свой тип волос и выберите вид укладки.
4 
1
Комментарии
К огромному сожалению, сегодня, девочка, которую сбила эта женщина ушла на небеса....Она и врачи боролись до конца, но увы..........
Батько дівчинки має повне моральне право ударом молотка відправити стару шкапу далеко і надовго.
Опять тупые блядины за рулем...Женщины, девушки, бабушки, проститутки и блядины, будте внимательны за рулем!
За токое отрезать руки и голову.
ребята, журналисты, от свободной прессы! а слабо писать с фамилиями, госномерами???? или не за это платят?
За такое уже давно надо вводить растрел на месте и без суда и тогда можорства не будет вообше)Все ведь просто, а то ведь уже совсем озверели эти горе водилы)
Это не мажорство, сеат толедо - старая машина, да и недорогая.
Дело лишь в том, что за рулем полно дебилов, купивших права, получивших права в подарок, а так же просто не имеющих мозгов, чтобы понять опасность нахождения за рулем в состоянии опъянения.