Отеки часто сигнализируют о задержке жидкости или переутомлении, но иногда избавиться от них можно без лекарств. Просто нужно скорректировать питание.
Некоторые продукты обладают природными мочегонными свойствами, выводят лишнюю воду и снимают ощущение тяжести. Добавьте их в свой рацион - и уже через несколько дней увидите разницу.
Если это проблема с желчью и пузырем, то помогут клетчатка, большое количество зелени и специй, куркума.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстро снять отеки после сна: пять утренних действий
Если дело в дефиците аминокислот, следует обратить внимание на продукты, богатые белком, в том числе костный бульон. Это и группа продуктов, содержащих витамин С: он играет роль антиоксиданта и обеспечивает мочегонное действие, очищает клетки сосудов и межклеточное пространство. Содержится в ягодах, шиповнике, брокколи, всех видах капусты и зелени.
Темные круги под глазами обычно маскируют косметикой. Но этот метод не решает основную проблему - отеки.
Избавиться от отеков, а с ними и "мешков", помогут народные методы. Самым эффективным способом остаются различные маски. Их можно делать из того, что есть под рукой.
1 
1
Комментарии