Утренний кофе можно сделать еще вкуснее и полезнее, если добавить к нему одну популярную специю.
Речь идет о корице, которая есть на каждой кухне, пишет Realsimple.
Как приготовить кофе с корицей
Перед завариванием нужно посыпать кофейную гущу несколькими стружками молотой корицы. Лишь немного специи сделает вкус кофе более насыщенным, менее горьким. При этом уже не нужно добавлять сливки и сахар.
Чем полезна корица в сочетании с кофе
Помимо улучшения вкуса, специя также пользуется здоровьем. "Некоторые исследования показали, что корица снижает резистентность к инсулину, а это означает, что резкое повышение уровня сахара в крови после употребления содержащих углеводы продуктов было меньше при потреблении корицы", - говорит диетолог Лиза Хаим.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кофе со льном: как приготовить необычный, но полезный напиток за несколько минут
Хотя это важно учитывать для диабетиков, а также кто пытается снизить потребление сахара, добавляет она. По словам Хаим, корица также является источником марганца, кальция, железа и витамина К.
Исследования также показывают, что корица может помочь с когнитивными функциями, что делает ее идеальным способом начать насыщенное утро.
Испытать идеальный баланс между чаем и кофе можно благодаря кофе Black Tie.
Заказать кофе Black Tie в местном кафе не так просто, как лате. Но этот напиток достаточно просто приготовить самостоятельно дома даже для начинающих. Кофе Black Tie - это холодный напиток, который подают со льдом.
2 
1
Комментарии