Наше тело может рассказать многое о состоянии здоровья. Размер талии является одним из ключевых показателей.
Ученые доказали, что окружность талии напрямую связана с продолжительностью жизни. Чем она больше, тем меньше человек проживет.
В медицине скопление жира на талии называется "центральное ожирение". В народе обычно говорят об этом как о пивном животе. Считается, что подобный тип ожирения – самый вредный для здоровья.
Из-за жира на животе у человека может возникнуть диабет, гиперлипидемия, гипертония.
Согласно статистике, на каждые 14 см увеличение талии у мужчин и каждые 14,9 см у женщин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 21-40%.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие желания под Новый год не стоит загадывать людям 50+
Треть людей, обладающих большой талией, также показывают признаки развития сахарного диабета.
Кроме того, круг талии у человека может возрастать вместе с появлением симптомов гипертриглицеридемии. И для здоровья это еще хуже, поскольку повышается риск развития диабета и сердечных болезней.
Мужчины и женщины должны выбирать разный тип завтрака, если они хотят похудеть.
Организм мужчин лучше подходит для высокоуглеводной пищи, в то время как женщины лучше справляются с продуктами для завтрака с высоким содержанием жиров.
3 
1
Комментарии