Следить за гигиеной рта врачи рекомендуют дважды в день.
Если вы когда-нибудь стояли перед большим выбором зубных щеток в магазине, то спрашивали себя: "Выбрать электрическую зубную щетку или ручную?".
Между ними есть ключевые отличия. Электрическая зубная щетка выполняет большую часть работы за вас, в то время как традиционный вариант полностью используется вами, пишет Realsimple.
"Электрические зубные щетки используют быстрые движения щетинок, вибрации или колебания для очистки зубов. Они часто имеют встроенные таймеры, чтобы убедиться, что вы чистите зубы в течение рекомендованных двух минут, и предлагают датчики давления, чтобы предотвратить чрезмерную чистку, которая может повредить ваши ясная и зубная эмаль", Уильям Грейвз.
С другой стороны, ручная зубная щетка требует от вас контроля давления, угла и движения. Доктор Грейвз говорит, что это простой, экономически эффективный вариант, выполняющий свою работу, если вы используете правильную технику и чистите зубы в течение полных двух минут утром и вечером.
Какой тип зубной щетки лучше
Лучшая зубная щетка - это та, которую вы берете в руки каждый день и используете. Дальше это полностью личный выбор. Доктор Грейвз говорит, что обе зубные щетки очень эффективны для чистки зубов, если их использовать правильно. Учитывая это, электрические зубные щетки избавляют от многих догадок и могут сделать чистку зубов более приятным и успешным процессом.
"По моему опыту, электрические зубные щетки, как правило, обеспечивают лучшие общие результаты, особенно для людей, имеющих проблемы с соблюдением правильной техники. Исследования показали, что электрические зубные щетки удаляют больше зубного налета и могут более эффективно уменьшить заболевание десен, чем ручные", - говорит доктор Грейвз.
"Учитывая это, я также видел пациентов, которые используют ручную зубную щетку с идеальной техникой и поддерживают отличное здоровье полости рта. Ключ - это последовательность и правильная чистка", - добавил врач.
Стоматолог Дмитрий Никитаев соглашается, что электрические зубные щетки, вероятно, имеют конкурентное преимущество.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему не следует смачивать щетку перед чисткой зубов: ответ удивит
"Ручные и электрические зубные щетки могут эффективно удалять зубной налет и помогать поддерживать здоровье зубов и десен, если использовать их дважды в день", – говорит доктор Никитаев. Однако электрическая зубная щетка более эффективна благодаря своему вращению, которое обеспечивает попадание зубной пасты в труднодоступные места, где чаще всего начинается кариес.
Плюсы и минусы электрических и ручных зубных щеток
Плюсы электрических зубных щеток
Автоматизирует процесс.
Согласно исследованиям, может более тщательно удалять зубной налет и предотвращать гингивит.
Может быть легче использовать тем, кто испытывает проблемы с ловкостью.
Имеет полезные технологии, такие, как встроенные таймеры и датчики давления.
Минусы электрических зубных щеток
Дорогие
Труднее путешествовать из-за громоздкого размера и зарядных устройств
Шум или вибрация могут быть неприятными для некоторых
Плюсы ручных зубных щеток
Легко найти и приобрести
Недорогие
Выполняют работу столько же долго при правильном использовании
Легче паковать во время путешествий
Минусы ручных зубных щеток
Нет датчиков давления или встроенных таймеров, автоматизирующих процесс и обеспечивающих безопасность десен
Нужна правильная техника и ручная чистка, с чем некоторые люди испытывают трудности
Может не столь эффективно удалять зубной налет.
Хорошая техника для любого из них может обеспечить тщательную очистку для здоровья десен и зубов, поэтому сделайте своей миссией безупречно выполнять эту очень важную часть вашей гигиенической процедуры.
Стоматологи советуют время от времени менять руку, по которой вы чистите зубы.
Это помогает лучше ухаживать за всеми участками полости рта и поддерживать здоровье зубов.
Поэтому если вы чистите зубы правой рукой или только левой, следует избавиться от этой привычки.
2 
1
Комментарии