Електрична чи ручна: яка щітка чистить зуби найкраще

Стежити за гігієною рота лікарі рекомендують двічі на день.

Якщо ви коли-небудь стояли перед вражаючим вибором зубних щіток у магазині, то запитували себе: "Обрати електричну зубну щітку чи ручну?".

Між ними є ключові відмінності. Електрична зубна щітка виконує більшу частину роботи за вас, тоді як традиційний варіант повністю використовується вами, пише Realsimple.

"Електричні зубні щітки використовують швидкі рухи щетинок, вібрації або коливання для очищення зубів. Вони часто мають вбудовані таймери, щоб переконатися, що ви чистите зуби протягом рекомендованих двох хвилин, і пропонують датчики тиску, щоб запобігти надмірному чищенню, яке може пошкодити ваші ясна та зубну емаль", - пояснює стоматолог з Амарілло, штат Техас Вільям Грейвз.

З іншого боку, ручна зубна щітка вимагає від вас контролю тиску, кута та руху. Доктор Грейвз каже, що це простий, економічно ефективний варіант, який виконує свою роботу, якщо ви використовуєте правильну техніку та чистите зуби протягом повних двох хвилин вранці та ввечері.

Який тип зубної щітки кращий

Найкраща зубна щітка - це та, яку ви берете до рук щодня та використовуєте. Далі це цілком особистий вибір. Доктор Грейвз каже нам, що обидві зубні щітки дуже ефективні для чищення зубів, якщо їх використовувати правильно. З огляду на це, електричні зубні щітки позбавляють від багатьох здогадок і можуть зробити чищення зубів більш приємним і успішним процесом.

"За моїм досвідом, електричні зубні щітки, як правило, забезпечують кращі загальні результати, особливо для людей, які мають проблеми з дотриманням правильної техніки. Дослідження показали, що електричні зубні щітки видаляють більше зубного нальоту та можуть ефективніше зменшити захворювання ясен, ніж ручні", - каже доктор Грейвз.

"З огляду на це, я також бачив пацієнтів, які використовують ручну зубну щітку з ідеальною технікою та підтримують відмінне здоров'я ротової порожнини. Ключ - це послідовність і правильне чищення", - додав лікар.

Стоматолог Дмитро Нікітаєв погоджується, що електричні зубні щітки, ймовірно, мають конкурентну перевагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не слід змочувати щітку перед чищенням зубів: відповідь здивує

"Ручні та електричні зубні щітки можуть ефективно видаляти зубний наліт і допомагати підтримувати здоров'я зубів і ясен, якщо використовувати їх двічі на день", - каже доктор Нікітаєв. Однак електрична зубна щітка ефективніша завдяки своєму обертанню, яке забезпечує потрапляння зубної пасти у важкодоступні місця, де найчастіше починається карієс.

Плюси та мінуси електричних та ручних зубних щіток

Плюси електричних зубних щіток

Автоматизує процес і позбавляє від здогадок.

Згідно з дослідженнями, може ретельніше видаляти зубний наліт і запобігати гінгівіту.

Може бути легше використовувати тим, хто має проблеми зі спритністю.

Має корисні технології, такі як вбудовані таймери та датчики тиску.

Мінуси електричних зубних щіток

Дороговартісні

Важче подорожувати через громіздкий розмір і зарядні пристрої

Шум або вібрація можуть бути неприємними для деяких

Плюси ручних зубних щіток

Легко знайти та придбати

Недорогі

Виконують роботу стільки ж довго за умови правильного використання

Легше пакувати під час подорожей

Мінуси ручних зубних щіток

Немає датчиків тиску або вбудованих таймерів, які автоматизують процес і забезпечують безпеку ясен

Потрібна правильна техніка та ручне чищення, з чим деякі люди мають труднощі

Може не так ефективно видаляти зубний наліт

Гарна техніка для будь-якого з них може забезпечити ретельне очищення для здоров'я ясен і зубів, тому зробіть своєю місією бездоганно виконувати цю дуже важливу частину вашої гігієнічної процедури.

×