Если нужно быстро приготовить завтрак, то овощные "гнезда" с яйцом и сыром – настоящая находка.
Всего несколько простых ингредиентов и через 10 минут на столе появится горячее блюдо, заряжающее энергией на весь день. Сохраните рецепт, чтобы приготовить утром и начать день с пользой для тела и настроения.
Рецептом поделилась нутрициология Соломия Наум.
Завтрак с яйцом и сыром
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Порей - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Белый сыр - 50 г
Сыр кашар - 30 г
Несколько капель воды
Способ приготовления
Нарежьте порей и морковь тонкими полосками
Разогрейте сковороду, добавьте несколько капель воды.
Выложите порей и морковь, тушите на среднем огне, пока они станут мягкими.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что приготовить из фарша: три рецепта, которые всегда выручают, когда мало времени
Добавьте белый сыр к овощам и сформуйте гнезда. Убейте в них яйца.
Готовьте на медленном огне, пока яйцо хорошо схватится.
Посыпьте натертым сыром кашарь и оставь еще на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился.
Подавайте горячим, можно украсить зеленью или подавать с хрустящими тостами.
Бризоли с фаршем и сыром готовить совсем несложно и без больших затрат. Это блюдо, которое всегда удается. Нежные блины, сочная мясная начинка и растопленный творог образуют идеальное сочетание вкусов.
Такой перекус не только сытный и питательный, но и отлично подходит для семейного обеда.
7 
1
Комментарии