Если вы хотите начать день вкусно и сытно, попробуйте лаваш с четырьмя видами сыра и нежным яйцом-скрембл.
Это блюдо довольно простой вкус, как из ресторана. Тягучий сыр, хрустящий лаваш и нежная текстура яиц создают взрыв вкусов.
Такой завтрак заряжает энергией и вы будете долго оставаться сытыми.
Лаваш с яйцом скрембл и четырьмя видами сыра
лаваш - 1 шт
яйца - 3 шт
авокадо - половинка
сыр бри
горгонзола
пармезан
сливочный сыр
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Девять питательных завтраков из яиц на каждый день: никогда не надоест
Как приготовить
На лаваш выкладываем сливочный сыр, скрембл, авокадо, горгонзолу, сыр бри и пармезан.
Формируем лаваш с начинкой в форме конверта, как на видео и жарим на гриле или сковороде.
Переглянути цей допис в Instagram
Завтрак может включать в себя как традиционные блюда, так и эксперименты по новым рецептам.
Главное, чтобы завтрак был сбалансирован, содержал белки, жиры и углеводы, а также был приятным для вкуса и доставлял удовольствие. Например, приготовьте тосты с авокадо и яйцом. Авокадо - источник полезных жиров, а яйцо - белка.
1 
1
Комментарии