чить, например, до 12:00. Не лишним будет положить на видном месте часы или телефон - коллега тоже сможет следить за временем и чувствовать за это ответственность.
Бывает, что нет возможности жестко контролировать время встречи. Предусматривайте между делами получасовой перерыв.
Иногда во время договоренности люди неправильно понимают друг друга. Поэтому время и место встречи лучше дублировать письменно - на мобильный телефон или в мессенджер.
Как быть с планами в больших городах, где дорога занимает час?
- Договаривайтесь не более о трех встречи в день.
Изменения в образе жизни могут повлиять на пунктуальность?
- Люди, которые рано просыпаются, всегда на шаг впереди. Это привычка успешных. Свободное время утром позволяет привести в порядок тело - сделать зарядку, пробежку, принять душ. И внутреннее состояние - лучше спланировать день, позитивно настроиться. Правда, для этого стоит научиться и ложиться примерно в 22:00.
Важно изменить жизнь так, чтобы превратить себя с "белки в колесе" на "ракету", то есть освободиться от большого количества малоэффективных задач и сосредоточиться на тех, что дают лучший результат.
Вы упоминали о внутренние причины опозданий. Как с ними справиться?
- Это непросто. Бывает, человек ежедневно опаздывает на работу. А на самолет во время своего отпуска приходит вовремя - за 2:00 до вылета. Причина - в мотивации. Когда возникает вопрос: почему я туда прийти вовремя, значит ее недостаточно.
Тогда надо подумать, как работа, встреча или мероприятие, на которое идете, приближает вас к цели. Мотивированным людям будильник не нужен. Таковые не опаздывают.
Чем грозят систематические опоздания?
- Через неуспевания человек откладывает дела на потом. Их накапливается так много, что ей и просыпаться не хочется - понимает, что и при несколько дней не разгребет. Начинается апатия. Человек выгорает. С одной стороны, она все время в работе, с другой - нет результата.
Как детей приучить быть пунктуальными?
- Я дочке всегда говорила: "Твои подруги уже в саду и хотят увидеться с тобой". Главным должны быть не момент своевременного прихода куда-то, а удовольствие от события, на которое идешь.
5 
16965
Комментарии