Задирки не лише псують вигляд рук, а й можуть викликати біль і спровокувати запалення. Задирки з'являються через сухість шкіри, неправильний догляд за нігтями або вплив агресивних засобів.
Важливо зрозуміти причини їхньої появи, щоб знайти правильний спосіб позбавитись їх, пише Real Simple.
Основні причини виникнення задирок
Суха шкіра. Це одна з найпоширеніших причин. Коли шкіра втрачає вологу, вона стає схильною до подразнень і розтріскування, а це спричиняє відривання кутикули чи шкіри біля нігтів.
Фізичні пошкодження. Якщо ваші руки зазнають грубого впливу, наприклад, якщо ви працюєте без рукавичок із хімічними речовинами або виконуєте важку фізичну роботу, шкіра стає вразливішою до травм.
Звичка гризти нігті або колупати кутикулу. Це одна з найпоширеніших причин утворення задирок. Будь-яка дія, яка пошкоджує шкіру навколо кутикули, може призвести до їхньої появи.
Неправильний догляд за руками. Нестача регулярного зволоження та догляду за кутикулою також сприяє утворенню задирок.
Як правильно позбутися задирок
Попри сильне бажання одразу вирвати задирку, треба бути обережними.
Не зривайте задирки. Це лише погіршить ситуацію. Некоректне видалення задирок може спричинити подразнення, кровотечу або навіть інфекцію.
Використовуйте спеціальні засоби для пом'якшення кутикули.
Обережно зрізайте задирки. Для цього використовуйте чисті, продезінфіковані кусачки для кутикули. Важливо зрізати задирку максимально близько до шкіри, але без надмірного натиску.
Зволожуйте шкіру. Нанесіть заспокійливу олію для кутикули, яка має природні антимікробні властивості, прискорить загоєння та зніме подразнення.
Використовуйте пов'язку. Якщо задирка викликає сильний дискомфорт, накладіть на уражену ділянку пов'язку, щоб захистити її від подальшого подразнення.
Як запобігти появі задирок
Регулярний догляд за руками та нігтями - найкращий спосіб уникнути задирок.
Зволожуйте руки після миття. Щоразу наносьте лосьйон після миття рук, оскільки мило часто пересушує шкіру.
Використовуйте олії для кутикули. Перед сном наносьте збагачену вітамінами олію для кутикули, щоб шкіра могла вбирати вологу протягом ночі. Це особливо важливо у зимовий період, коли повітря стає сухішим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перестати гризти нігті у будь-якому віці: три кроки
Носіть рукавички. Якщо ви працюєте з хімічними речовинами чи виконуєте фізичну роботу, обов'язково захищайте руки.
Уникайте шкідливих звичок. Якщо у вас є звичка гризти нігті чи колупати кутикулу, постарайтеся позбутися її. Це не лише запобігає задиркам, а й захищає від серйозніших пошкоджень.
Надавайте перевагу якісним засобам догляду.
Доглянуті руки - це не лише естетика, але й здоров'я. Поява задирок може свідчити про загальну сухість шкіри або недоліки у догляді. Простий ритуал щоденного зволоження, правильне обрізання кутикули та носіння рукавичок під час виконання важких робіт допоможуть уникнути неприємних наслідків.
Звичку гризти нігті по-науковому називається оніхофагією. Її пов'язують з нервозністю, стресом, голодом або нудьгою. Цю звичку важко кинути тільки лише зусиллям волі, також як і куріння. Треба навчитися керувати нашими рівнями стресу і тривоги.
На думку фахівців, звичка гризти нігті найчастіше виникає з причини психічного та інтелектуального напруги в підлітковому віці. Жінки більш схильні до цієї згубної звички.
3 
1
Коментарі