Багато хто з нас несвідомо робить помилки під час миття волосся, які можуть вплинути на все: від здоров'я шкіри голови до блиску. Експерти розповіли про правильний спосіб миття волосся, включаючи частоту використання шампуню, найкращу температуру води та звички, від яких варто відмовитися.
Частота миття волосся залежить від типу шкіри голови, а не від текстури волосся, розповідає Real Simple трихолог Шаб Каспара.
Але варто знати, щоб запобігти передчасному зменшенню та витонченню волосся, потрібна постійно чиста шкіра голови, каже Каспара.
Це створює оптимальне середовище для фолікула - і це не підлягає обговоренню. Поки ваша шкіра голови не суха, не подразнена та не лущиться, регулярно мити волосся шампунем - це нормально.
Перед миттям: почніть з підготовки шкіри голови
Важливо те, що ви робите ще до того, як увімкнете воду. Щотижневе передмиття шампунем - чи то олія для шкіри голови, чи зволожувальний засіб для волосся по всій довжині — може допомогти покращити рівень зволоження та розпушити залишки, які з часом можуть запалювати фолікули.
"Нанесення їх на сухе волосся дозволяє інгредієнтам проникати ефективніше, каже Каспара.
Залиште засіб на 2-20 хвилин, залежно від засобу, потім кілька хвилин масажуйте шкіру голови кінчиками пальців, щіткою або силіконовим інструментом для шкіри голови.
Ви стимулюєте кровообіг, що збільшує кровотік для підтримки росту волосся, одночасно розпушуючи залишки біля коренів для глибшого очищення, каже трихолог Ванесса Окандо.
Перед тим, як прийняти душ, обережно розчешіть волосся по всій довжині, щоб розплутати його, поки пасма ще сухі та найміцніші.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім ознак, що ви недостатньо часто миєте волосся: на що звернути увагу в першу чергу
Використовуйте теплу воду, а не гарячу
Що стосується температури води, експерти рекомендують використовувати теплу. Це найкращий вибір. Вона допомагає видалити жир та накопичення, не подразнюючи шкіру голови.
Гаряча вода може зробити волосся сухим і прискорити вицвітання фарбованого волосся, тоді як холодна вода не така ефективна для очищення. Використовуйте комфортно теплу воду та швидко ополіскуйте прохолодною водою, щоб згладити кутикулу та посилити блиск.
Виберіть правильний шампунь для вашого типу шкіри голови
Вибраний вами шампунь повинен відповідати потребам вашої шкіри голови. Якщо у вас жирна шкіра голови, уникайте продуктів з позначкою "зволожуючий", які можуть швидше зробити волосся млявим або жирним. Натомість шукайте формули, описані як "балансуючі" або "об'ємні".
Більшість людей миють не ту частину волосся
Основне завдання шампуню - очистити шкіру голови, а не всю довжину волосся. Зосередьтеся на коренях, де накопичується жир, піт і залишки продукту. Почніть з кількості шампуню розміром з десятицентову монету, спіньте його руками. Потім зосередьтеся на одній ділянці шкіри голови, додаючи більше шампуню, якщо потрібно. Потім намагайтеся витратити на очищення волосся від 30 до 60 секунд.
Не складайте волосся на маківку та не розчісуйте його по всій довжині. Під час змивання шампуню, який проходить через волосся, зазвичай достатньо, щоб очистити решту.
Виняток: якщо ви використовуєте важкі засоби для укладання або олії, вам може бути корисно мити голову шампунем двічі.
Перше очищення розщеплює волосся, а друге фактично очищає, каже знаменитий колорист Каді Лі.
Не поспішайте зі змиванням
Змивання - це частина процесу очищення. Не поспішайте з цим.
Втирайте воду у волосся так само, як і шампунь. Будь-які залишки шампуню чи кондиціонера можуть сприяти накопиченню, тьмяності та подразненню шкіри голови.
Як правильно наносити кондиціонер
Кондиціонер допомагає відновити природний баланс волосся та згладити кутикулу, що може призвести до блискучіших та слухняніших пасм. Для більшості типів волосся зосередьтеся на середній частині та кінчиках, де волосся, як правило, найсухіше. Нанесення його занадто близько до коренів може обтяжити тонке волосся, хоча текстуроване волосся може отримати користь від нанесення на корені.
Перш ніж наносити кондиціонер, вичавіть зайву воду з волосся. Потім нанесіть його поетапно, а не наносьте одну велику пляму одразу.
Правильний спосіб сушити та розплутувати мокре волосся
Спосіб, яким ви поводитеся з волоссям після миття, може вплинути на його завивання та ламкість. Замість того, щоб енергійно терти рушником, обережно промокніть волосся рушником з мікрофібри. Потім нещільно загорніть його, поки не будете готові до укладання.
Мокре волосся легше розтягується, що послаблює зв'язки та збільшує ризик ламкості, каже Каспара.
Під час розплутування починайте з кінчиків і поступово просувайтеся вгору, щоб уникнути зайвого натягу.
Захистіть волосся від сонця
Вашій шкірі голови та волоссю також потрібен захист від сонця. "Сонячні ультрафіолетові промені можуть пошкодити кутикулу волосся, що призводить до сухості, ламкості пасом, втрати блиску та вицвітання кольору", - каже Каспара.
Одягніть капелюх або використовуйте спрей із захистом від ультрафіолету чи пудру для шкіри голови.
Якщо користуєтеся сухим шампунем
Сухий шампунь може бути корисним засобом між миттям, але він не повинен повністю замінювати очищення. Якщо ви часто користуєтеся сухим шампунем, Каспара рекомендує регулярно використовувати скраб для шкіри голови або детокс-шампунь, щоб допомогти видалити накопичення та зберегти здоров'я шкіри голови.
Якщо почало сильно випадати волосся, один дієвий спосіб, щоб зупинити цей процес. Скористайтеся цим перевіреним рецептом відновлення волосся у домашніх умовах.
Купіть природний шампунь з нейтральним вмістом рН. Далі необхідно додати ефірне масло розмарину. Воно ідеально підходить для збільшення припливу крові до шкіри голови, забезпечуючи тим самим міцність волосся.
3 
1
Коментарі