Іноді зранку просто не вистачає ні часу, ні фантазії на щось нове. Але смачний і поживний сніданок не обов'язково має забирати пів години біля плити і навіть більше.
На сторінці bouquet_of_bruschettas в Instagram зібрали сім реально швидких та ситних варіантів, які готуються за 5-10 хвилин і чудово насичують. Без складних інгредієнтів, зайвого клопоту та перекусів уже через годину після їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хачапурі за 15 хвилин: ідеальний сніданок для тих, хто стежить за фігурою
У переліку боул, тости, лаваш, тортилья та круасани. Додавайте до "збережених", щоб кожного ранку не думати, що готувати.
Авокадо - ідеальна основа для швидкої, поживної та дуже смачної намазки. Вона чудово смакує на хрусткому тості.
Авокадо легко поєднується з різними продуктами: яйцем, сиром, зеленню, рибою чи помідорами. Усього кілька інгредієнтів і отримуєте корисний перекус або легкий сніданок, який надовго дарує відчуття ситості.
4 
1
Коментарі