Ексклюзивы
воскресенье, 24 июня 2018 23:28

Составили список продуктов, которые вредно есть ежедневно

Составили список продуктов, которые вредно есть ежедневно
Ватрушки вызывают появление сахарного диабета Фото: gastronom.ru

Ватрушки и печенье вызывают развитие сахарного диабета. Об этом заявили специалисты American Institute for Cancer Research, которые составили перечень вредных продуктов.

Рейтинг возглавил мясо - котлеты, гуляш, рагу, мясные супы и многое другое из свинины, говядины, баранины. Они могут повысить риск возникновения злокачественных образований в желудке и кишечнике, если их употреблять ежедневно.

Полезно есть не более 50 граммов мяса на гриле в неделю, чтобы не причинить вред организму.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, которые вызывают ранние морщины на лице

На переваривание мяса организму требуется 6-8 часов. То, что не успеет перевариться, начнет гнить в результате чего начнет выделяться метан, который разрушает витамин В3. А без него сахар в крови не превращается в гликоген, поэтому риск получить сахарный диабет.

Добавки с колбасных изделий, в частности, нитрат натрия, угрожают несварением желудка и могут спровоцировать диабет, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, подагру и рак.

В ВОЗ отмечают, что вред для организма от колбасных изделий можно приравнять с вредом от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Ватрушки, булочки, печенье и другая сдоба увеличивают риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Яйца на завтрак, которые являются источником белка и витаминов А, К, Д, минералов, в частности, кальция, натрия, железа, фосфора, калия, тоже не стоит потреблять ежедневно. Яичный желток содержит огромное количество холестерина, повышает риск атеросклероза сосудов.

Сейчас вы читаете новость «Составили список продуктов, которые вредно есть ежедневно». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть