Для многих людей кофе является неотъемлемой частью утреннего рациона. Некоторые кофейные привычки могут влиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Они могут снижать риск рака или повышать его.
Онкологи рассказали изданию Parade, как кофе может влиять на риск рака. Они поделились одной популярной добавкой к кофе, которуюо они рекомендуют избегать.
Как кофе влияет на риск рака
Если вы пьете кофе черным, у вас уже есть привычка, которая может снижать риск рака.
"Несколько исследований показали, что кофе может быть связан со снижением риска некоторых видов рака, особенно рака печени", - говорит онколог Авишек Кумар.
Научный обзор, опубликованный в журнале Gastroenterology, показал, что употребление двух чашек кофе в день связано со снижением риска рака печени на 43%. В другой научной статье, опубликованной в Международном журнале молекулярных наук, отмечалось, что употребление кофе связано со снижением риска рака толстой и прямой кишки, рака молочной железы, рака эндометрия и других видов рака.
Доктор Марк Ашамалла, доктор медицинских наук, руководитель отдела радиационной онкологии в Епископальной службе здравоохранения, говорит, что при употреблении кофе важно помнить о температуре. Очень горячие напитки могут увеличить риск рака пищевода, вероятно потому, что повторные термические повреждения могут повредить слизистую пищевода.
Популярная добавка к кофе, которую следует избегать
Хотя черный кофе может снизить риск рака, эта связь меняется, как только напиток начинает превращаться в более изысканные кофейные напитки.
Обычный кофе очень отличается от большого ароматизированного напитка, насыщенного сахаром, сиропами, взбитыми сливками и обработанными сливками, говорит Ашамалла.
Оба онкологи говорят, что каждый любитель кофе хотел бы избегать добавления сахарных сиропов или высокообработанных сливок к своему утреннему кофе. Они объясняют, что эти ингредиенты могут косвенно увеличить риск рака, поскольку они могут способствовать воспалению, ожирению и инсулинорезистентности - все это факторы риска рака.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кофе помогает контролировать стресс и тревогу - исследование
Ожирение и воспаление связаны с повышенным риском нескольких видов рака, включая рак молочной железы, толстой кишки, эндометрия, поджелудочной железы, печени и почек. Избыток жира в организме может влиять на гормоны, уровень инсулина и воспалительные сигналы в организме, – рассказывает Кумар.
По данным Центров контроля и профилактики заболеваний, ожирение увеличивает риск 13 различных видов рака. Один сладкий кофе не приведет к раку. Но ежедневный кофейный напиток с высоким содержанием сахара может стать частью долгосрочной схемы, увеличивающей риск рака, добавляет доктор Кумар.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. Gazeta.ua не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
4 
1
Комментарии