Как похудеть после новогодних праздников

Для того чтобы сбросить вес после новогодних праздников нужно есть фрукты, овощи и мюсли с обезжиренным молоком и пить много жидкости.
Сразу после празднования нужно пить много минеральной воды без газа, чтобы ускорить обмен веществ.
Следует ограничить употребление соли. Она повышает аппетит. Пейте зеленый или ромашковый чай в больших количествах: не менее 2-3 стаканов.
Стоит отказаться от жирных супов, колбасных изделий, любых маринованных и соленых продуктов, говорить amlima.com.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как привлечь удачу - 3 способа

Придерживайтесь легкой белковой диеты, которая включает в себя постное мясо, молочные продукты, овощи и фрукты.

×