Действительно ли оливковое масло спасает кожу от сухости зимой: ответ дерматологов

Оливковое масло давно славится своими предпочтениями. Но хотя средиземноморская диета может творить чудеса для кожи, сомнительно, является ли нанесение оливкового масла на лицо лучшей идеей.

Эксперты рассказали, следует ли использовать оливковое масло для кожи, пишет Real Simple.

Это смягчающее средство насыщено мононенасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами, поэтому он обладает превосходными увлажняющими свойствами. Если вы страдаете чрезвычайно сухой и/или поврежденной кожей, оливковое масло может быть хорошим вариантом, особенно в холодные зимние месяцы.

"Оливковое масло является отличным увлажнителем кожи, особенно при нанесении на влажную кожу, когда поры открыты, и может действовать как второй кожный барьер для сухой, потрескавшейся кожи зимой", - объясняет дерматолог Неда Мер из Центра косметики и волос Pure Dermatology в Ньюпорт-Бич.

Заживление ран

Еще одним большим преимуществом оливкового масла является его антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Дерматологи утверждают, что противовоспалительные ингредиенты, содержащиеся в оливковом масле (тритерпены), способствуют заживлению ран, способствуя выработке коллагена и сокращая время закрытия раны.

Свойства против старения

Оливковое масло, насыщенное полезными жирами и витаминами, поможет улучшить эластичность кожи и уменьшить появление морщин. Исследования показали, что его питательные свойства поддерживают выработку коллагена, помогая сделать вашу кожу более гладкой и молодой.

Побочные эффекты оливкового масла для кожи

Хотя оливковое масло может иметь отличные увлажняющие свойства, оно может стать настоящим кошмаром для тех, кто имеет дело с акне.

Когда мы говорим о расстройствах чрезмерной выработки кожного сала, таких как акне, оливковое масло может быть одним из худших продуктов для нанесения на кожу, поскольку оно может закупоривать поры и приводить к серьезным высыпаниям акне, объясняет Мэр.

И хотя оливковое масло может помочь залечить солнечные ожоги, вы точно не хотите использовать его, когда находитесь на солнце.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько оливок ежедневно есть, чтобы иметь стройную фигуру и быть здоровым

Полезно ли оливковое масло для вашей кожи

Оливковое масло не является идеальным выбором как средство по уходу за кожей, говорит Анна Бабаян, косметолог и владелица Anna Babayan Skincare в Бостоне.

Наша кожа не имеет таких ферментов, чтобы расщеплять молекулы и позволять полезным веществам оливкового масла проникать в кожу, и в результате она просто остается на поверхности кожи как барьерный слой и защищает кожу от потери воды. Чтобы все его удивительные свойства были полезны, оливковое масло лучше употреблять внутрь, говорит Бабаян.

С другой стороны, доктор Мер предполагает, что оливковое масло может быть полезным по той же причине.

Это может быть отличным вариантом для пациента с атопическим дерматитом, также известным как экзема, являющаяся нарушением "кожного клея", удерживающего клетки кожи вместе, говорит она.

Как использовать оливковое масло для кожи

Если вы решите использовать чистое оливковое масло для кожи, Мэр рекомендует наносить масло в течение трех минут после выхода из душа вечером, но не до выхода на солнце. И обязательно нанесите несколько капель на обычный увлажняющий крем, чтобы закрепить увлажнение, а не наносите его на сухое лицо.

Промокните кожу досуха после душа и нанесите несколько капель оливкового масла на кожу, желательно перед сном, и только на кожу, не подверженную акне.

Кроме того, убедитесь, что вы выбрали органический сорт экстра-класса, поскольку оливки могут быть опрысканы пестицидами, и нанесение этих токсинов на кожу – не самая лучшая идея.

Альтернативы оливкового масла

Существует множество легких, быстро поглощаемых и благоприятных для большинства типов кожи масел. Они обеспечивают дополнительное количество влаги, не вызывая высыпаний.

Масло жожоба. Дерматолог Кен Хоу рекомендует масло жожоба, поскольку его химическая структура почти идентична естественному кожному салу вашей кожи. Это означает, что он быстро впитывается, минимизирует появление пор и уменьшает избыток жира. Он также рекомендует масло жожоба за его способность успокаивать и увлажнять, а также уничтожать вызывающие акне бактерии.

Масло чайного дерева. Еще одним хорошим выбором для кожи, подверженной акне, является масло чайного дерева. Обладает антибактериальными свойствами, что делает его прекрасным природным средством от активных прыщей и средством для предотвращения появления новых высыпаний.

Масло маракуи. Если вы ищете преимущества против старения, попробуйте масло маракуи, которое богато незаменимыми жирными кислотами и витамином С. Это масло для более упругой, яркой и гладкой кожи. Витамин С - мощный антиоксидант, защищающий кожу от повреждения свободными радикалами и помогающий ее восстановить.

×