Иногда с утра просто не хватает ни времени, ни фантазии на что-то новое. Но вкусный и питательный завтрак не обязательно должен забирать полчаса у плиты и даже больше.
На странице bouquet_of_bruschettas в Instagram собрали семь реально быстрых и сытных вариантов, которые готовятся за 5-10 минут и отлично насыщают. Без сложных ингредиентов, лишних хлопот и перекусов уже через час после еды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хачапури за 15 минут: идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой
В перечне боул, тосты, лаваш, тортилья и круассаны. Добавляйте к "сохраненным", чтобы каждое утро не думать, что готовить.
Авокадо - идеальная основа для быстрой, питательной и вкусной намазки. Она прекрасно подходит на хрустящем тосте.
Авокадо легко сочетается с разными продуктами: яйцом, сыром, зеленью, рыбой или помидорами. Всего несколько ингредиентов и получаете полезный перекус или легкий завтрак, надолго дающий ощущение сытости.
4 
1
Комментарии