Ексклюзивы
среда, 01 марта 2017 11:52

Тяжелые будни модели: 24-летняя звезда рассказала секреты идеального тела
20

Фото: instagram.com

24-летняя австралийская модель Элиз Ноулз показала на своей странице в Instagram как проходят будни звезды. По ее словам, это не так легко, как может показаться на первый взгляд.

Девушка просыпается в пять утра и идет заниматься в тренажерный зал. Обо всем пытается думать позитивно.

"Я работаю над своим телом каждый день. Внимательно смотрю на то, что ем и пью. Мой мозг тоже должен быть здоровым, - рассказала Элиз. - Мои еженедельные упражнения всегда разные. Все зависит от того, где я нахожусь. Трудно соблюдать определенный план. Я всегда занимаюсь в тренажерном зале, выделяю время на пилатес и бокс. Совмещаю все, исходя из собственной фантазии. "

Модель придерживается диеты. На обед простой салат с белком и рыба с овощами на ужин. Редко употребляет алкоголь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: За сутки сделала 9 пластический операций: модель пытается обогнать Ким Кардашьян в размере ягодиц

"На самом деле я почти не пью. Когда я с друзьями, то наливаю газированную воду с лимоном. Делаю вид, что пью алкоголь ", - сказала Ноулз.

Также девушка отмечает, что заботится о состоянии своей кожи увлажняющими кремами. Из косметики использует сразу несколько тонов, чтобы оттенок был максимально ровным. Большое внимание уделяет уходу за руками и хорошему маникюру.

В сети раскрыли секрет стройности актрис и топ-моделей. Звезда сериала "Игра престолов" Эмилия Кларк, супермодели Лара Стоун и Лили Олдридж посещают один из самых эксклюзивных фитнес-центров Лондона. Тренируются по системе Bodyism и принимают коктейль с "зеленым золотом" - жидким хлорофиллом.

Сейчас вы читаете новость «Тяжелые будни модели: 24-летняя звезда рассказала секреты идеального тела». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть