Ексклюзивы
четверг, 08 июля 2021 15:00

Когда есть белый шоколад, чтобы похудеть

Когда есть белый шоколад, чтобы похудеть
Большое значение имеет то, когда есть белый шоколад. Фото: pixabay

Черный шоколад принято считать более полезным, чем другие разновидности, в том числе и белый.

На самом деле последний помогает похудеть, пишет "Наша мама".

Исследователи сравнили, как увеличивается вес и изменяются другие особенности, если отказаться от шоколада.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Объяснили негативное влияние растворимого кофе

Большое значение имеет то, когда есть шоколад. Если утром, то это поможет сжечь жир и снизить уровень глюкозы в крови. Вечером есть его не нужно. Шоколад влияет на чувство голода и аппетит, состояние микробиоты и качество сна.

Также, если есть белый шоколад вечером, то это изменит метаболизм человека, по словам исследователей.

Есть шоколад полезно для сердца и сосудов. Исследование показывает, что у людей, которые едят шоколад хотя бы один раз в неделю, на 8% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца. По словам специалистов, шоколад полезен, так как состоит из биологически активных веществ.

Сейчас вы читаете новость «Когда есть белый шоколад, чтобы похудеть». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть