середа, 10 липня 2019 11:24

Який літній фрукт має найбільшу користь

Який літній фрукт має найбільшу користь
Абрикоси - найкорисніші літні фрукти. Фото:goroskop.guru

Лікарі назвали абрикоси найкориснішим річним фруктом.

У них низька калорійність, лише 44 ккал на 100 г продукту, а сам фрукт має високу поживність, передає Expert.

Абрикоси ідеальні для дієт і розвантажувальних днів, вони сприяють підвищенню настрою та загальному життєвому тонусу організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Попередили про неврожай фруктів та ягід

При цьому лікарі запевняють, що абрикоси - ідеальна профілактика багатьох захворювань, у тому числі безсоння. Через високий вміст заліза фрукт рекомендований вагітним. Також абрикоси допомагають очистити організм від токсинів і шлаків, нормалізують рівень холестерину. При цьому абрикос відмінно підходить як десерт завдяки своїм прекрасним смаковим якостям і поживності.

Також лікарі рекомендують включити до свого раціону ці фрукти у разі підвищеної тривожності, оскільки лише кілька абрикосів на день допоможуть зміцнити нервову систему, а також поліпшити пам'ять та уважність. Також цей фрукт корисний сердечникам і гіпертонікам. Допоможе він і при проблемах із нирками, сезонних авітамінозах.

В Україні абрикоси продають у 1,8 разів дорожче, ніж торік. У гурті кілограм коштує 22 грн. 2018-го в аналогічний період абрикоси коштували 12 грн/кг.

Зараз ви читаєте новину «Який літній фрукт має найбільшу користь». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути