Люди бояться ходити до психологів через стереотипи, боязнь та розчаровуються в службах довіри.
Спочатко необхідно навчитися виявляти ознаки, що щось не так. Це може бути навіть недосип, несмачна їжа чи небажання іти на роботу.
Коли психіка не здорова, то людина не може чи не бажає дослухатися до сигналів тіла.
Якщо людина сама відчуває, що з нею не все гаразд, але не може зважитися звернутися до фахівця, то треба її підтримати – запропонувати супровід, розповідає 24tv.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як потрібно фарбуватися, якщо маєте чутливу шкіру
Якщо піклування про своє психічне здоров'я, то набагато більше шансів його зберегти. Відвідувати фахівця варто раз на шість місяців.
Якщо не бажаєте цього робити, допоможе теплий чай та плед.
Пити воду варто кожні 20 хвилин. Це допоможе швидшому одужанню.
Служба довіри може допомогти всім, хто потребу безоплатно. Багатьох це лякає, через неконфіденційність.
За даними Мінсоцполітики, майже два мільйони українців щороку стають пацієнтами психіатричних лікарень. А від різних нервових розладів страждає кожен третій житель нашої країни.
1 
1
Коментарі