Лаваш - справжня знахідка для сніданків, коли хочеться смачно, ситно й без зайвих клопотів. Він легко перетворюється на рулет, конверт або хрумкий пиріг і поєднується як із солоними, так і з солодкими начинками.
Ось сім простих сніданків з лаваша - ідеї на кожен день тижня, які готуються за лічені хвилини та рятують ранок від рутини.
Гортайте галерею і обирайте свій рецепт. Або спробуйте ці швидкі варіанти:
Лаваш з яйцем і сиром: яйце, твердий або кисломолочний сир, зелень. Загорніть у конверт і підрум'яньте на сухій сковороді - хрумко зовні й ніжно всередині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Піца з авокадо, яку готують фудблогери: рецепт проситимуть усі
Рулет з лаваша з куркою та овочами: відварене або запечене куряче філе, помідор, листя салату, ложка йогуртового соусу. Згорніть рулетом - зручно брати із собою.
Солодкий лаваш з бананом і медом: банан, мед або кленовий сироп, дрібка кориці. Обсмажте до золотистої скоринки - швидка альтернатива млинцям.
Кисломолочний сир - простий продукт, який може поліпшити ваш раціон. Він багатий на білок, кальцій і легко поєднується з десятками страв.
Нутриціолог запропонувала сім ідей, що приготувати з сиру: від солодких до солоних - щоб кожна тарілка була і корисною, і різноманітною.
2 
1
Коментарі