Лаваш - настоящая находка для завтраков, когда хочется вкусно, сытно и без лишних хлопот. Он легко превращается в рулет, конверт или хрустящий пирог и сочетается как солеными, так и со сладкими начинками.
Вот семь простых завтраков из лаваша - идеи на каждый день недели, которые готовятся в считанные минуты и спасают утро от рутины.
Листайте галерею и выбирайте свой рецепт. Или попробуйте эти быстрые варианты:
Лаваш с яйцом и творогом: яйцо, твердый или кисломолочный творог, зелень. Заверните в конверт и подрумяньте на сухой сковороде - хрустя снаружи и нежно внутри.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пицца из авокадо, которую готовят фудблогеры: рецепт будут просить все
Рулет из лаваша с курицей и овощами: отварное или запеченное куриное филе, помидор, листья салата, ложка йогуртового соуса. Сверните рулетом - удобно брать с собой.
Сладкий лаваш с бананом и медом: банан, мед или кленовый сироп, щепотка корицы. Обжарьте до золотистой корочки - быстрая альтернатива блинам.
Кисломолочный творог - простой продукт, который может улучшить ваш рацион. Он богат белоком, кальцием и легко сочетается с десятками блюд.
Нутрициолог предложила семь идей, что приготовить из творога: от сладких до соленых - чтобы каждая тарелка была и полезна, и разнообразна.
2 
1
Комментарии