субота, 20 січня 2024 15:11

Прискорює метаболізм і спалює жирові клітини: назвали продукт, який треба їсти щодня

Прискорює метаболізм і спалює жирові клітини: назвали продукт, який треба їсти щодня
Експерти назвали продукт, який треба їсти щодня. Фото: instagram.com/taylor_hill

Для підтримки здоров'я є потреба в правильному й збалансованому харчуванні, оскільки організм отримує корисні елементи переважно з їжею.

Дієтологи назвали продукт, вживання якого сприяє швидкому росту волосся, покращенню стану шкіри й забезпечує правильну роботу гормональної системи. Експерти запевнили, що авокадо містить рекордну кількість вітамінів Е, групи В, А, С, К, РР. До того ж у складі він має фолієву кислоту, важливу для жіночого здоров'я, пише Elle.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У білизні та з вагою 80 кг: Аніта Луценко вразила перевтіленням після народження доньки

Ранковий тост з авокадо прискорить метаболізм і спалить клітини жирової тканини. До того ж фрукт покращує пам'ять і знижує ризик хвороби Альцгеймера, а також сприятливо впливає на нервову систему організму - знижує втому та стрес.

Щоб забезпечити організм мікроелементами й не допустити накопичення шкідливих речовин дієтологи рекомендують максимально урізноманітнювати раціон. Також фахівці з харчування наполягають, що є продукти, надмірне вживання яких може негативно вплинути на здоров'я. Експерти виділили п'ять продуктів, які не варто їсти щодня.

Зараз ви читаєте новину «Прискорює метаболізм і спалює жирові клітини: назвали продукт, який треба їсти щодня». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути