Пижама кажется чистой дольше дневной одежды, но на самом деле именно она требует регулярной стирки.
Ведь во время сна тело активно выделяет пот, кожный жир и микрочастицы, которые скапливаются в волокнах ткани.
Чтобы спать комфортно и позаботиться о коже, важно знать, как часто следует стирать пижаму и почему этот ритуал не стоит откладывать.
"Ночную одежду желательно менять каждый день, ведь она тесно контактирует с кожей и быстро накапливает пот, бактерии и грибки", - рассказывает Dailymail британская микробиологиня Примроуз Фристоун.
Независимо от того, принимает ли человек душ перед сном, в течение ночи тело выделяет примерно 0,2 литра пота - большая часть которого впитывается в ткань. Это создает влажные условия, идеальные для развития микроорганизмов, питающихся потом, жирами и клетками кожи, отмечает Фристоун.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Больше бактерий, чем на сидении унитаза: как часто нужно стирать постельное белье
Кто потеет сильнее, стоит одевать чистую пижаму каждый вечер. А если человек не чувствует чрезмерной потливости и принимает душ перед сном, ночную одежду можно носить до трех-четырех раз подряд - но не больше.
Отдельную роль играет и банальная бытовая привычка - есть в пижаме. Частицы пищи также попадают в ткань, становясь дополнительным "меню" для бактерий.
Микробиологиня обращает внимание и на другое: выделяющиеся во время сна газы содержат микроскопические частицы фекалий. Их накопление на ткани может ухудшать запах и создавать риск распространения инфекций, включая норовирус. Это подтверждают исследования Лондонской школы гигиены и тропической медицины.
Накопление отмершей кожи также привлекает пылевых клещей, экскременты которых могут вызвать аллергические реакции и обострение астмы. Размножающиеся во влажной среде грибки представляют опасность для людей с ослабленным иммунитетом - в частности могут вызвать легочные инфекции.
Чтобы избежать рисков, Фристоун советует стирать пижамы при температуре не менее 60°C или использовать специальные дезинфицирующие средства для белья. Дополнительная просушка в горячей сушилке или утюжка паром помогает уничтожить остаточные бактерии и вирусы.
Из всех вещей, наверное, чаще всего приходится стирать носки. Поскольку они больше всего загрязняются, поэтому и усилия приходится прилагать соответствующие.
Особенно трудно справиться с стиркой белых носков. Об одном из самых эффективных народных способов постирать белые носки, пишет Gazeta.ua.
1 
1
Комментарии