Ексклюзивы
понедельник, 03 сентября 2018 11:05

Назвали продукты для быстрой очистки печени

Назвали продукты для быстрой очистки печени
Очистить печень поможет столовую свеклу и чеснок Фото: poradum.com

Непрерывное воздействие токсинов из воды, воздуха и пищи, убивают печень. Наладить ее работу помогут натуральные продукты, которые есть у каждого дома.

Об этом пишет Ukrhealth.

1. Свекла

Свекла богата антиоксидантами и важными питательными веществами. Она содержит витамин В, клетчатку (пектин), железо и бетаин.

Сок этого овоща отлично восстанавливает разрушенные клетки, заменяя их новыми. Вместе с тем одновременно происходит тщательное очищение печени от токсинов, тяжелых металлов, зашлакованности, радионуклидов и плохого холестерина.

Вещество бетаин способствует образованию холина - важного защитника печени на клеточном уровне, а также активатора жирового обмена в ней.

2. Чеснок

Он богат аллицин и селеном, которые очищают печень и кровь. Селен является минералом, способствует естественной детоксикации, а аллицин помогает бороться с агентами, которые атакуют иммунную систему.

Эти два свойства чеснока помогают облегчить нагрузку на печень. Он также активирует ферменты печени, которые помогают в выведении токсинов и улучшают пищеварение в целом.

3. Чечевица

Чечевица богата клетчаткой, которая помогает в процессе очистки организма, а также является естественным источником растительного белка.

Избыток животного белка может быть трудно усвоить. Поэтому, растительный белок является идеальным выбором для того, чтобы естественным образом очистить печень.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что нужно есть, чтобы забыть о стрессах и депрессии

4. Лук

Как и чеснок, лук также богат аллицин, который служит для очистки печени и желудочно-кишечного тракта.

Еще в нем есть калий, клетчатка, фитонутриенты и флавоноиды, которые помогают организму выполнять свои основные функции.

Лук является распространенным ингредиентом в лекарственных рецептах.

5. Цитрусовые

Цитрусовые содержат большое количество витамина С. Он способствует детоксикации печени, превращая токсичные вещества в соединения, которые могут быть легко переработаны организмом.

Для отлаженной работы организма есть их нужно каждый день.

Так вместо забот об очистке печени еженедельно или ежемесячно, вы будете делать это постепенно.

Сейчас вы читаете новость «Назвали продукты для быстрой очистки печени». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть