Ексклюзивы
пятница, 21 сентября 2018 17:45

Назвали продукт, который спасет от авитаминоза

Назвали продукт, который спасет от авитаминоза
Халва содержит массу витаминов и минералов. ФОТО: 123rf.com

Халва относится к категории полезных сладостей. Она включает в себя витамины Е, В1, В2 и В3. Также богата на важные для здоровья минералы, в частности на магний, калий, натрий, фосфор, кальций и медь.

Умеренное употребление халвы способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек. Также идет на пользу сердцу и кровообращению, укрепляет нервную систему. В дополнение халва помогает улучшить способность организма к усвоению углеводов и тем самым положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Благотворное действие оказывает и на иммунитет: активизирует его и повышает устойчивость организма против инфекций. Также способствует укреплению волос и ногтей, улучшает состояние репродуктивной системы. Особенно полезна для женщин, пишет женское издание RowLand96.com.

Халва содержит достаточно много жиров и углеводов. Это делает ее довольно тяжелой для пищеварения. Поэтому есть этот продукт в большом количестве не рекомендуется. Особенно осторожными с ним следует быть больным диабетом и панкреатитом. Максимально ограничить употребление халвы стоит людям, страдающим от ожирения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каких витаминов больше всего не хватает осенью

Ранее назвали удивительные свойства семян подсолнечника. Как оказалось, они надолго утоляют голод и обеспечивают организм множеством полезных витаминов и минералов. В 100 граммах семечек содержится 79% суточной потребности в жирах, 34% — в белках, и 7% — в углеводах.

Сейчас вы читаете новость «Назвали продукт, который спасет от авитаминоза». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть