Британка Марджери Джейкобс из города Маркет-Гарборо отметила 103-й день рождения и раскрыла свой секрет долгой жизни.
Женщина утверждает, что рецепт ее долголетия прост - красное вино. Пьет его регулярно, пишет Harborough Mail.
"Очень важно всегда сохранять позитивное настроение и заботиться о других больше, чем о себе. А еще больше красного вина и свежего воздуха", - сказала женщина.
В честь особого дня Марджери ее семья и члены команды организовали дома оживленный праздник с воздушными шарами, плакатами и вкусным тортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда ужинать, чтобы жить дольше: ответ эксперта по долголетию
Марджери родилась 1 июня 1922 года, став младшей из пяти детей в семье. В военные годы женщина занимала должность помощницы делопроизводителя. Сейчас у долгожительницы большая семья - двое детей, двое внуков и четверо правнуков.
Она является поклонницей литературы и поэзии, в частности Шекспира и Джона Бетжемана, и любит проводить время на свежем воздухе в саду.
Среди долгожителей есть один особенный вкус, который способствует продолжительности жизни. Исследователь Дэн Бюттнер назвал десерт, который часто едят жители таких "голубых зон", как Япония, Греция, Италия, Калифорния и Коста-Рика.
Речь идет о пудинге из семян чиа с клубникой и ванилью. Этот десерт с высоким содержанием белка, насыщенный клетчаткой и жирными кислотами омега-3
4 
1
Комментарии