Ексклюзивы
четверг, 19 декабря 2019 10:08

Как выйти из бани здоровым: назвали запрещенные продукты

Как выйти из бани здоровым: назвали запрещенные продукты
В бане вредно пить воду Фото: webcommunity.ru

К походу в баню надо готовиться 3 дня. Изменить питание, чтобы пища хорошо переваривалась. Иначе гнить в кишечнике, токсины попадут в кровь.

Об этом рассказывает столичный диетолог Борис Скачко.

"Особенно в бане надо быть внимательным с массажем. Его должен делать только человек с профессиональной подготовкой. Банщик должен уметь перемещать кровь, учитывая состояние человека. Чтобы не навредить. У одного банщика за пять лет умирает один человек, а 10 получают сердечную недостаточность и инфаркты, по статистике", - рассказывает диетолог.

Следует отказаться от курения. При высоких температурах расширяются сосуды дыхательных путей. При вдыхании дыма в парилке смолы еще больше вредят.

В бане нельзя пить алкоголь и много воды.

Вода с пищей попадает в кровь, затем через соединительную ткань - в клетки. Происходит обмен веществ, а потом уже она выходит из организма.

А за высокой температуры в бане, вода не задерживается в желудке, а сразу выходит через кожу. Для сердца это большая нагрузка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали 5 натуральных напитков для снижения давления

Названные продукты новогоднего стола, наиболее вредны для организма и фигуры.

Возглавляет "антирейтинг" майонез. Его можно заменить греческим йогуртом или обычным йогуртом без злаков и наполнителей.

Сейчас вы читаете новость «Как выйти из бани здоровым: назвали запрещенные продукты». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть