Уметь принимать комплименты - это настоящее искусство.
Как отвечать искренне, без лишней скромности и оставаться спокойным в таких ситуациях, рассказали психологи Всеукраинской программы "Ты как?".
Рассказываем, как принимать комплименты в свой адрес.
Как принимать комплименты
Простое искреннее "Спасибо" - лучшая реакция. Улыбнитесь и примите слова как подарок, без лишнего анализа.
Не отвечайте фразами типа "О, это мелочь" или "Да нет, это не так". Такие слова могут казаться скромностью, но они снижают вес комплимента.
Соглашайтесь с позитивом. Если кто-то хвалит ваш труд или вид, смело отвечайте: "Я старался, приятно, что вы заметили" или "Мне тоже нравится это платье, спасибо".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восемь привычек, которые помогут получать от жизни удовольствие и развить уверенность в себе
Задавайте уточняющие вопросы. Если это уместно, можно спросить: "Вам действительно так понравилось? А что именно?"
Когда чувствуете, что краснеете, сконцентрируйтесь на ровном дыхании. Медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
Примите несколько комплиментов перед зеркалом. Это может показаться странным, но помогает привыкнуть реагировать уверенно.
Женщины часто критикуют себя за недостаточно упругую кожу, горбинку на носу, маленькую или большую грудь. Долго не простят себе ошибки или неуспеваемость. Предлагаем посмотреть советы, которые помогут отцепиться от себя и принять свои особенности.
Смотрите каждый день на себя обнаженную в зеркале и отмечайте, что вам нравится вместо того, что не устраивает. То же сделайте с чертами характера и навыками. Выпишите в заметки и перечитывайте всякий раз, когда начнете себя критиковать.
2 
1
Комментарии