Уміти приймати компліменти - це справжнє мистецтво. Багато хто з нас почувається ніяково, коли чує похвалу. Навіть червоніє від збентеження.
Як відповідати щиро, без зайвої скромності, і залишатися спокійним у таких ситуаціях, розповіли психологи Всеукраїнської програми "Ти як?". Дивіться у фотогалереї.
Розповідаємо, як приймати компліменти на свою адресу.
Як приймати компліменти
Просте щире "Дякую" - найкраща реакція. Усміхніться і прийміть слова як подарунок, без зайвого аналізу.
Не відповідайте фразами на кшталт "О, це дрібниця" або "Та ні, це не так". Такі слова можуть здаватися скромністю, але вони знижують вагу компліменту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім звичок, які допоможуть отримувати від життя насолоду та розвинути впевненість у собі
Погоджуйтеся з позитивом. Якщо хтось хвалить вашу працю чи вигляд, сміливо відповідайте: "Я старався, приємно, що ви помітили" або "Мені теж подобається ця сукня, дякую".
Задавайте уточнювальні питання. Якщо це доречно, можна запитати: "Вам справді так сподобалося? А що саме?" Це показує вашу зацікавленість і вміння вести бесіду.
Коли відчуваєте, що червонієте, сконцентруйтеся на рівному диханні. Повільно вдихайте через ніс і видихайте через рот. Це допоможе заспокоїти нерви.
Прийміть кілька компліментів перед дзеркалом. Це може здатися дивним, але допомагає звикнути реагувати впевнено.
Жінки часто критикують себе за недостатньо пружну шкіру, горбинку на носі, маленькі чи великі груди. Довго не пробачають собі помилки чи неуспішність. Пропонуємо переглянути поради, які допоможуть відчепитися від себе і прийняти свої особливості.
Дивіться щодня на себе оголену в дзеркалі й відмічайте, що вам подобається замість того, що не влаштовує. Те ж саме зробіть з рисами характеру та навичками. Випишіть у нотатки та перечитуйте щоразу, коли почнете себе критикувати.
2 
1
Коментарі