Симптомы отказа от нездоровой пищи такие же, как и наркотическая ломка.
Симптомы сравнили американские ученые специалистов из Мичиганского университета, пишет "Новое время".
Ученые провели исследование с участием 250 человек. Они отказались от употребления фаст-фуда на год. В течение этого времени фиксировали свои эмоции, состояние здоровья.
В течение первых пяти дней испытуемые имели острое желание съесть вредную и жирную пищу. Исключив из рациона бургеры и пиццу, люди чувствуют усталость, раздражительность, хандру и депрессию. Симптомы проявляются в течение 5 дней после отказа. После этого срока эффект будет снижаться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали продукты, содержащие жизненно важный витамин
"Менять диету не так легко, как казалось раньше. Наши данные свидетельствуют о том, что фаст-фуд вызывает привыкание. Человек испытывает острое желание снова съесть вредный продукт. Это очень затрудняет переход к здоровому питанию", - констатируют ученые.
25% дам в возрасте от от 7 до 21 лет считает себя счастливыми. Десять лет назад эта цифра была 41%. Причина популярности социальных сетей Facebook, Twitter и Instagram. Люди стали зависимыми от смартфонов.
2 
4069
Комментарии