Как научиться отказывать людям - 10 советов

У людей, которые не умеют отказывать, обычно много трудностей. Со временем накапливается много обещаний, которые они не могут выполнить. А дело в том, что не очень хочется кого-то обидеть. "Нам трудно сказать "нет", потому что мы всегда стараемся быть хорошими и боимся показаться грубыми. Волнуемся, чтобы отказ не принес неудобств или не обидел кого-то. Этот "недостаток" заложен в нас с самого детства. Мы никогда не отказывали маме, папе или любимой тетушке. Но мы давно не дети, поэтому стоит научиться говорить "нет" в случаях, когда это как никогда целесообразно", - говорит психолог Наталья Носаль.

Gazeta.ua предлагает 10 советов, как вежливо сказать "нет":

1. "Твое предложение очень интереснное. К сожалению, у меня сейчас много дел ...".

2. "Я бы с удовольствием, но ...".

3. "Если честно, я не очень в этом понимаю. Почему бы не спросить кого-то другого?"

4. "Извини, но твое предложение совершенно не соответствует моим потребностям или обязанностям в данный момент".

 

5. "Я постараюсь, но не обещаю ...".

6. "Ой, у меня же срочные дела, нужно бежать! В другой раз увидимся и договорим!"

7. "Я сначала обдумаю предложение, а потом скажу свой ответ".

8. "Мне очень приятно, что ты обратился ко мне, но ...".

9. "Сейчас не лучшее время для твоей просьбы".

10. "Извини, но я не могу!".

×