Аппетитные и ароматные фрикадельки - деликатес, который быстро готовится. Надо соединить все ингредиенты и скачать мясные шарики. Это блюдо идеально подойдет для тех, кто хочет быть в форме и при этом не отказывает себе во вкусной еде.
Ингредиенты:
Мясо индейки - 500-600 г
Сыр твердый - 30 г
Шпинат - 1 стакан (замороженного)
Овсяная мука - 30 г
Лук - 50-60 г (мелко нарезанного)
Яичный белок - 2 шт.
Пряные травы (по вкусу) - 2 щепотки
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 градусов
В большой миске соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте. Фарш должен получиться однородным.
Скачайте мясные шарики и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Читайте также: Мясное рагу с фасолью и тыквой готовят в горшочках
Выпекайте 10 минут до золотистой корочки.
Подавайте горячими с гарниром на ваш выбор.
3 
1
Комментарии