
Киевлянка Ирина Тимошенко за месяц похудела на 24 килограмма. Трижды в неделю она сидела на кефирно-яблочной диете.
"Набирать вес начала год назад. Из худенькой девушки превратилась в полную женщину. Худеть решила летом. Пробовала разные диеты - овсяную, гречневую, банановую. Они не помогали. В журнале прочитала о кефирно-яблочной диете. Решила попробовать", - рассказала корреспонденту Gazeta.ua Ирина Тимошенко.
"В понедельник, среду и пятницу устраивала разгрузочные дни. За день выпивала полтора литра кефира и съедала полкилограмма яблок. В другие дни ела все. Результаты увидела сразу - за первую неделю избавилась от 12 килограммов. Кефир брала 1-процентной жирности, яблоки покупала на базаре", - добавила она.
Диетолог Владислав Карпенко говорит, что быстрая потеря веса опасна для здоровья.
"Оптимальный темп похудения - один - два килограмма за неделю. Быстрая потеря веса приводит к нарушению обмена веществ, функций печени и снижению работоспособности".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: За неделю бессолевой диеты можно похудеть на 5 кг
"Кефирная-яблочная диета полезна для организма, но на ней следует сидеть не чаще одного раза в неделю.
Кефир - чудодейственное средство для поддержания здоровья и долголетия. Он улучшает обмен веществ, способствует быстрому выведению шлаков из организма.
Яблоки содержат много полифенолов, которые обладают свойствами антиоксидантов. Она стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, имеют свойство омолаживать и оздоравливать организм.
В сочетании эти продукты способствуют снижению веса, делают кожу бархатистой и наполняют организм энергией", - добавил диетолог.
Комментарии
4Не "згоди", а "злагоди".
Я націоналістка, я люблю свою країну, яка б вона не була, з усіма її недоліками, бо вона МОЯ! Але оцю "братську дурь" я не сприймаю!
Якщо вже хочуть справу зробити - то тільки добру!
А они поджарили их на наших вилах. Реальный подъём экономик.
Жизни в нем , конечно, маловато.А в целом -ничего



класс підтримую це дійсно їхній герб
А логово бандеровских падлюк Ивано-Франковская обл.-это ободранная ворона.
По стилю написання видно,що ти 100% - ий москаль.Ваша величезна кількість в Україні є наслідком руської окупацїї нашої землі.І з цим ми боротимемося до кінця.Бажано вашого.Ви ніколи не почуватиметеся на Україні,як у себе вдома.
А знают ли эти ублюдки что герб Черниговской обл.тоже с двуглавым орлом.
А ти , дебелку, знаєш, що орел Чернігова чорний?
Уйко ты дебильный,что касается цвета то российский герб есть и золотой и черный,но таким быдлу тупому это не известно,вопрос о наличии голов то в черниговском гербе и российском две головы.
Двоголовий орел?Однозначно - мутант!
Трольцю, не кричи. І так усі знають, що твій янукович і жид сіма...ю нєнка того рускага хворого орла насадили сраков на наш УКРАЇНСЬКИЙ ТРИЗУБ. Тепер перди тролю, але не в бік Європи, а до аЗІЇ-РОДІНИ ОБЕРНИСЬ.





бред какой-то несёт этот придурок бандеростовский.
Гуд вольдемар-вова, гуд студєнт! Ти хоч свої ніки " мені в сраку" памятаєш?. Ат я ти зразу сказав хто тобі тролю в сраку дати може. Але ти до Менжигіря не добіг, всравсі певно!




Желаю русским националистам в РФ, а также русским полицейским всерьёз прищемить заробитчан из украины. Особое внимание уделите галицаям - потомкам бандеровцев. Пусть гниды едут в свою любимую нэньку работать и платить пенсии своим недобиткам.
Как только украинские заробитчаны уедут с РФ,на их место сразу приедут китайцы или кавказцы. Те наработают.!
Да ничего не случится,это старые мифы,я помню как тут проводился референдум об отделении и что нам говорили что Москва все наше сало жрёт,а оказалось что в Москву наше не только сало но и колбасу и сыр не завезёшь,не принимают говорят, жрите сами
Да уже случилось, Москва сало не жрёт,подавай им баранов.
Сало она и не жрала никогда,у их своего девать некуда было,но кроме сала масса других продуктов нашего производства которые они отказывается жрать,как собственно и ЕС не спешить их жрать.
Ах вот оно в чем дело!? Она сало не жрала никогда,а я считал,что они такие же как и мы. Оказывается только одни разговоры:" Мы братья славяне,мы один народ." В таком случае, пусть они идут ....И идут.... и идут!
А де ти видів мусульман які сало жеруть?



Ти чого данєцкіх і Януковоща "заробітчанами" обізвав. Янукович же перед задницев Путіна старається!




Працює, як і всє данєцкія 


Уря............я. ЯЯ. Пускай сдают данєцкія в паРашке экзамен на знание русскаго языка. Это Путин сказанул и еще ни один маскаль этого экзамена не сдал. Им сцэкотна, однако.






Живодерские отродья. Я бы из самих этих уродов сделал аппликацию в виде сиамских близнецов с головами, насаженными на трезубец
Корчинський - іуда.. В дільничних комісіях всі представники ср...ного братства працювали на стороні ПРдунів.