Ексклюзивы
пятница, 23 декабря 2011 19:18

Киевлянка похудела на 24 кг благодаря кефирно-яблочной диете

Киевлянка похудела на 24 кг благодаря кефирно-яблочной диете

Киевлянка Ирина Тимошенко за месяц похудела на 24 килограмма. Трижды в неделю она сидела на кефирно-яблочной диете.

"Набирать вес начала год назад. Из худенькой девушки превратилась в полную женщину. Худеть решила летом. Пробовала разные диеты - овсяную, гречневую, банановую. Они не помогали. В журнале прочитала о кефирно-яблочной диете. Решила попробовать", - рассказала корреспонденту Gazeta.ua Ирина Тимошенко.

"В понедельник, среду и пятницу устраивала разгрузочные дни. За день выпивала полтора литра кефира и съедала полкилограмма яблок. В другие дни ела все. Результаты увидела сразу - за первую неделю избавилась от 12 килограммов. Кефир брала 1-процентной жирности, яблоки покупала на базаре", - добавила она.

Диетолог Владислав Карпенко говорит, что быстрая потеря веса опасна для здоровья.

"Оптимальный темп похудения - один - два килограмма за неделю. Быстрая потеря веса приводит к нарушению обмена веществ, функций печени и снижению работоспособности".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: За неделю бессолевой диеты можно похудеть на 5 кг

"Кефирная-яблочная диета полезна для организма, но на ней следует сидеть не чаще одного раза в неделю.

Кефир - чудодейственное средство для поддержания здоровья и долголетия. Он улучшает обмен веществ, способствует быстрому выведению шлаков из организма.

Яблоки содержат много полифенолов, которые обладают свойствами антиоксидантов. Она стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, имеют свойство омолаживать и оздоравливать организм.

В сочетании эти продукты способствуют снижению веса, делают кожу бархатистой и наполняют организм энергией", - добавил диетолог.

Сейчас вы читаете новость «Киевлянка похудела на 24 кг благодаря кефирно-яблочной диете». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

4

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

26.07.2013 00:26:44Щипак95.132.198.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

"Це жест на знак примирення і згоди

Не "згоди", а "злагоди".

23.01.2013 15:24:25вася85.198.163.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
[Видалено]
19.12.2012 13:59:54селянка46.119.175.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Я націоналістка, я люблю свою країну, яка б вона не була, з усіма її недоліками, бо вона МОЯ! Але оцю "братську дурь" я не сприймаю!
Якщо вже хочуть справу зробити - то тільки добру!

04.11.2012 13:58:17Анархист79.110.134.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

А они поджарили их на наших вилах. Реальный подъём экономик.

03.11.2012 15:04:53Макар178.216.103.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Жизни в нем , конечно, маловато.А в целом -ничего:D:D:D:D

03.11.2012 10:23:40sa216.17.106.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

класс підтримую це дійсно їхній герб

03.11.2012 10:30:09Гена95.133.79.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

А логово бандеровских падлюк Ивано-Франковская обл.-это ободранная ворона.

26.07.2013 00:09:02Володимир77.122.209.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

По стилю написання видно,що ти 100% - ий москаль.Ваша величезна кількість в Україні є наслідком руської окупацїї нашої землі.І з цим ми боротимемося до кінця.Бажано вашого.Ви ніколи не почуватиметеся на Україні,як у себе вдома.

03.11.2012 00:51:36Гена92.112.55.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

А знают ли эти ублюдки что герб Черниговской обл.тоже с двуглавым орлом.

03.11.2012 08:50:41Оболонь 280.239.242.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

А ти , дебелку, знаєш, що орел Чернігова чорний?

03.11.2012 09:23:17Гена95.133.79.--
  • 2+
  • 0-
  • Відповісти

Уйко ты дебильный,что касается цвета то российский герб есть и золотой и черный,но таким быдлу тупому это не известно,вопрос о наличии голов то в черниговском гербе и российском две головы.

26.07.2013 00:10:43Володимир77.122.209.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Двоголовий орел?Однозначно - мутант!:)

03.11.2012 00:59:35хрін вові46.211.87.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Трольцю, не кричи. І так усі знають, що твій янукович і жид сіма...ю нєнка того рускага хворого орла насадили сраков на наш УКРАЇНСЬКИЙ ТРИЗУБ. Тепер перди тролю, але не в бік Європи, а до аЗІЇ-РОДІНИ ОБЕРНИСЬ. :p:p:p:p:p:p

03.11.2012 01:04:36Гена92.112.55.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

бред какой-то несёт этот придурок бандеростовский.

03.11.2012 01:13:09хрін гені46.211.87.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Гуд вольдемар-вова, гуд студєнт! Ти хоч свої ніки " мені в сраку" памятаєш?. Ат я ти зразу сказав хто тобі тролю в сраку дати може. Але ти до Менжигіря не добіг, всравсі певно! ;););););)

03.11.2012 00:35:3025631.40.237.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Желаю русским националистам в РФ, а также русским полицейским всерьёз прищемить заробитчан из украины. Особое внимание уделите галицаям - потомкам бандеровцев. Пусть гниды едут в свою любимую нэньку работать и платить пенсии своим недобиткам.

03.11.2012 01:06:57257109.87.119.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Как только украинские заробитчаны уедут с РФ,на их место сразу приедут китайцы или кавказцы. Те наработают.!

03.11.2012 01:22:30Гена95.133.122.--
  • 4+
  • 0-
  • Відповісти

Да ничего не случится,это старые мифы,я помню как тут проводился референдум об отделении и что нам говорили что Москва все наше сало жрёт,а оказалось что в Москву наше не только сало но и колбасу и сыр не завезёшь,не принимают говорят, жрите сами

03.11.2012 01:28:48257109.87.119.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Да уже случилось, Москва сало не жрёт,подавай им баранов.

03.11.2012 01:39:21Гена95.133.122.--
  • 6+
  • 0-
  • Відповісти

Сало она и не жрала никогда,у их своего девать некуда было,но кроме сала масса других продуктов нашего производства которые они отказывается жрать,как собственно и ЕС не спешить их жрать.

03.11.2012 01:50:25257109.87.119.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Ах вот оно в чем дело!? Она сало не жрала никогда,а я считал,что они такие же как и мы. Оказывается только одни разговоры:" Мы братья славяне,мы один народ." В таком случае, пусть они идут ....И идут.... и идут!

03.11.2012 01:37:58хрін46.211.87.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

А де ти видів мусульман які сало жеруть? ;);););)

03.11.2012 01:16:08хрін -му25646.211.87.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Ти чого данєцкіх і Януковоща "заробітчанами" обізвав. Янукович же перед задницев Путіна старається! ;);););););) Працює, як і всє данєцкія ;););)

03.11.2012 01:04:08хрін46.211.87.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Уря............я. ЯЯ. Пускай сдают данєцкія в паРашке экзамен на знание русскаго языка. Это Путин сказанул и еще ни один маскаль этого экзамена не сдал. Им сцэкотна, однако. ;););););););)

02.11.2012 21:16:07попутчик95.135.204.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Живодерские отродья. Я бы из самих этих уродов сделал аппликацию в виде сиамских близнецов с головами, насаженными на трезубец

02.11.2012 19:53:47ЧленДВК95.133.149.--
  • 3+
  • 0-
  • Відповісти

Корчинський - іуда.. В дільничних комісіях всі представники ср...ного братства працювали на стороні ПРдунів.

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть