С приходом осени кожа лица страдает от холодного ветра, перепадов температур, сухого воздуха в помещениях. Все это может привести к раздражению, шелушению и потере естественного сияния.
Gazeta.ua собрала практические советы, которые помогут избежать неприятных последствий и адаптировать ежедневный уход к сезонным условиям.
Почему кожа страдает осенью
Осенний ветер повреждает защитный барьер, провоцируя сухость и покраснение. Низкая влажность в помещениях из-за отопления способствует обезвоживанию. А резкие перепады температуры на улице и в помещении создают дополнительный стресс для кожи.
Практические советы для ежедневного ухода
Выбирайте мягкие гели или молочко без спирта и сульфатов. Они не нарушают гидролипидный баланс и не пересушивают кожу.
Используйте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом или алоэ вера. Они помогают удерживать влагу и укрепляют защитный барьер.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Уменьшает отеки и снимает усталость: какой огурец способен вернуть идеальный тон кожи
Добавьте в уход питательные маски с натуральными маслами - авокадо, ши, жожоба. Они восстанавливают кожу после воздействия ветра и холода.
Наносите защитный крем за 15-20 минут до выхода. Эффективны средства с ланолином, воском или силиконами. Они оберегают лицо от вредного воздействия погоды.
Не забывайте о SPF. Ультрафиолет активен даже в облачную погоду, поэтому легкий солнцезащитный крем остается актуальным осенью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать тональный крем по типу кожи: практические советы
Кроме того, используйте увлажнитель воздуха дома и в офисе. Интересно и то, что тональные средства с ухаживающими компонентами дополнительно могут защитить кожу от ветра и загрязнений.
Чего следует избегать
Жесткие скрабы, кислотные пилинги и ретинол могут усилить чувствительность кожи. Также горячая вода при умывании разрушает естественный защитный слой.
Молодость кожи напрямую зависит от рациона. Богатые антиоксидантами продукты, здоровые жиры и витамины - такие как ягоды, орехи, авокадо, жирная рыба и зелень - помогают сохранить упругость, сияние и эластичность.
Они уменьшают воспаление, поддерживают клеточную регенерацию и защищают от воздействия ультрафиолета. Регулярное употребление таких продуктов - это естественный способ замедлить старение и улучшить состояние кожи изнутри.
3 
1
Комментарии