Спальня має бути місцем відпочинку та відновлення. Але іноді саме вона "забирає" нашу енергію.
Причина ховається в дрібницях: від неорганізованого простору до гаджетів, які не дають мозку розслабитися. Деякі речі, які ми залишаємо у кімнаті, непомітно крадуть сили та заважають повноцінному сну.
Дослідження підтвердили, що хаос у спальні напряму впливає на якість сну. Поки ви думаєте, що купа речей під ліжком "нікому не заважає", ваш мозок підсвідомо відчуває стрес від безладу.
В результаті вам важко заснути, неспокійний сон і ранкова втома, від якої не рятує навіть кава.
Ось сім речей, які руйнують ваш спокій.
Безлад під ліжком
Коробки, пакети, старий одяг - все це перетворює простір під ліжком на справжнє сховище негативної енергії.
Дротяні вішаки-убивці одягу
Ці підступні речі не просто псують форму одягу - вони зберігають неприємні запахи і створюють візуальний хаос у шафі.
Пластикові пакети з хімчистки
Забудьте про них назавжди. Вони не тільки займають місце, але й можуть виділяти шкідливі речовини.
Кладовище постільної білизни
Старі комплекти, зношені простирадла - все це негайно потрібно викинути до смітника. Якісний текстиль - це якісний сон.
Взуття та одяг "на всякий випадок"
У вашій шафі зберігається взуття та одяг, який ви не носили вже кілька років. Позбудьтесь його, звільніть місце для речей, які дійсно використовуєте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять речей у домі, які витягують добробут
Хаос у тумбочках
Забиті шухляди з дрібничками та старою косметикою створюють підсвідоме відчуття завантаженості.
Матеріали для хобі
Недов'язаний шарф, недомальована картина, недочитані книги - якщо до них не торкалися півроку-рік, час прощатися.
Звільняйте простір безжально
Експерти стверджують, звільнивши простір від непотрібних речей, ви:
покращите якість сну на 40%;
знизите рівень стресу через упорядкований простір;
підвищите продуктивність завдяки ясності думок;
створите затишну атмосферу для холодного сезону.
Формула ідеальної спальні від експертів
Правило "одне прийшло - інше відійшло" працює безвідмовно. Придбали нову футболку, викиньте стару. Принесли нову книгу, віддайте прочитану до бібліотеки.
Секретний трюк професіоналів: якщо вагаєтеся, чи потрібна річ - покладіть її в коробку на місяць. Не згадали про неї. Сміливо викидайте.
Не чекайте дня генерального прибирання. Почніть з однієї полички, одного кута, однієї шухляди. За тиждень ви не впізнаєте свою спальню.
У вашому будинку можуть бути предмети з негативною енергетикою.
Згідно з певними народними повір'ями, деякі предмети можуть негативно впливати на ваше життя. Найперше – це предмети з мертвою енергетикою. До цього переліку належать речі, які раніше вважалися "предметами розкоші", як-от вироби з метеликами, опудала тварин, колекції комах, шкіри або роги на стінах тощо. Вбиті заради декору живі створіння несуть лише енергетику смерті та руйнування.
Одяг і давні випуски журналів чи газет також краще винести на сміттєзвалище. Якщо ви давно не користуєтесь старими речами, але вони дорогі для вас як пам'ять, можна передарувати ці предмети тим, хто потребує їх зараз.
1 
1
Коментарі