середа, 29 серпня 2018 11:45

Вчені розповіли, коли найкорисніше пити молоко

Вчені розповіли, коли найкорисніше пити молоко
Склянка молока зранку допоможе надовго прогнати голод. ФОТО: wallpaperscraft.com

Склянка коров'ячого молока на сніданок врятує від зайвої ваги й діабету. Щоб отримати цілющий ефект, вживати цей продукт треба щодня. За бажанням додавати можна в мюслі.

Білок, який міститься в молоці, допомагає уповільнити процес засвоєння вуглеводів. У результаті відчуття насиченості після прийому їжі лишається надовго. Окрім того, випиті вранці 250 мл молока дозволяє стабілізувати рівень цукру в крові. Пише відоме британське видання Dailymail.

"Дієтологи завжди наголошували на важливості ранкового прийому їжі, тож результати нашого дослідження повинні спонукати людей включати у свій сніданок молоко", — каже професор Дуглас Гофф з Університету Гуельфа в Канаді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Я роблю це на концерті та в музеї" - жінка пожертвувала 500 л грудного молока

Раніше розповіли, який сніданок визнали найкращим для організму людини. Це проста страва з двох продуктів, завдяки якій значно знижується рівень цукру в крові й прискорюються травні процеси. Ідеальною вона є для підкріплення перед фізичними навантаженнями.

Зараз ви читаєте новину «Вчені розповіли, коли найкорисніше пити молоко». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути