Більшість людей віддають перевагу відпочинку на річці, але важливо дочекатися, поки вода достатньо прогріється, щоб уникнути застуди.
Про це повідомляють експерти ТСН.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Літні канікули: як правильно відпочивати на воді. Важливі поради батькам
Комфортна температура для купання в середньому становить +22...+25 °C, хоча деякі можуть заходити у воду від +18 °C.
Для здорової дорослої людини прийнятною вважається температура близько +21 °C, але не слід довго перебувати в холодній воді, щоб не переохолодитися.
Крім температури, варто враховувати погоду, наявність сонця, глибину та хвилі.
Не рекомендується заходити у воду відразу після їжі - краще почекати щонайменше дві години. Після купання, особливо в прохолодну погоду, важливо добре висушитися і переодягнутися в сухий одяг, щоб уникнути застуди.
Літні канікули тривають, а це час відпочинку не тільки вдома, але й біля водойм. Аби цей період був приємним і безпечним дітям слід пам'ятай про безпеку на воді.
Батькам необхідно систематично проводити бесіди та інструктажі дітям щодо поводження на воді і не залишати дітей на воді без візуального нагляду навіть на мить, пише поліція.
"Дотримання цих правил - це запорука здорового і безпечного відпочинку. Бережіть себе та своїх дітей", - звертаються правоохоронці.
3 
1
Коментарі