Як свіже повітря впливає на біль: науковці здивували новим відкриттям

Звичайна прогулянка парком або спостереження за природою можуть стати природним знеболювальним.

Дослідження показують, що споглядання зелених ландшафтів, шелест листя та спів птахів сприяють зниженню рівня стресу, активують вироблення ендорфінів і навіть зменшують фізичні больові відчуття.

До такого висновку дійшли дослідники з Ексетерського та Віденського університетів, пише Independent.

Вчені провели експеримент з невеликою групою із 49 піддослідних. Їм показували відео з різними типами середовища і паралельно піддавали незначним ударам електричним струмом. Сканування мозку під час цього експерименту виявило, що відчуттям болю від ударів струмом було меншим, коли на екрані демонструвалися природні ландшафти, на відміну від зображень міського пейзажу або офісного інтер'єру.

Дослідники оцінили ефект від таких відео з природою як приблизно половина від ефекту, який дають типові знеболювальні препарати. На думку авторів роботи, отримані ними результати пропонують багатообіцяючий потенціал для створення альтернативних стратегій лікування болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як куріння під час вагітності впливає на подальше життя дитини: дослідження

Суб'єктивні відчуття учасників експерименту підтвердили показники приладів: відчуття болю справді було меншим під час перегляду природних сцен, кажуть піддослідні.

Провідний автор дослідження Макс Штайнінгер, аспірант Віденського університету, зазначив, що про знеболювальний ефект від перегляду природних ландшафтів було відомо давно. Але його дослідження підтвердило, що це не ефект плацебо, а справді фізіологічна реакція організму. Іншими словами, це не людям здається, що вони відчувають менше болю, а мозок справді менше реагує на больові сигнали.

Доктор Алекс Смоллі з Університету Ексетера додав, що результати дослідження також доводять важливість захисту здорового та функціонуючого природного середовища та мають заохочувати людей проводити час на природі заради власного блага.

×