Традиційно українці на Новий рік готують і вживають безліч всіляких страв і напоїв. Подібні традиції наражають на ризик переїсти та зіпсувати собі настрій поганим самопочуттям.
Лікарі розповідають декілька секретів, як скуштувати всі страви і не переїсти, пише 24tv
Перше, не кидайтесь одразу на їжу з першим боєм курантів. Варто почати вживати їжу за кілька годин до основного святкування, щоб організм звик до поступовості.
Тому не слід голодувати цілий день, щоб потім вмить наїдатися. Бажано дотримуватись схеми сніданок-обід-вечеря, щоб не перевантажувати шлунок в одну мить за святковим столом.
Також слід дотримуватися певної схеми у вживанні їжі та напоїв, тобто не приймати їх водночас. Більше порад дивіться у відеоролику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко та безпечно позбутися похмілля
Обираючи подарунки для друзів, дітей, коханих та батьків, прислухайтеся до їхніх бажань. Не витрачайте гроші на те, що пилитиметься на полиці чи лежатиме у шафі роками.
7 
1
Коментарі